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  • 簡介:感受休息,1,大家剛剛休息后的感受如何,2,和剛剛課間的狀態相比,有什么變化嗎,3,你覺得接下來上課你有精神嗎,為什么,合理休息效率高,課間休息推薦卡,1,組內分享自己的課間休息推薦卡2,時間,6分鐘3,請小組長匯總休息方式,小組分享,休息
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    上傳時間:2023-10-02
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  • 簡介:第六課調節壓力制作我的,壓力過濾器,一,課時40分鐘,二,教學對象初中三年級學生,三,教學目標1,學會覺察并評估壓力大小,體會壓力狀態下的身心反應,2,能夠直面壓力事件,通過自我對話練習,加強心理建設,提升自我壓力調節能力,四,教學重點與難
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  • 簡介:1,人為什么喜歡做一些危險的事情,克服恐懼,挑戰不可能,獲得成就感,探索人類極限,享受成功后的快樂,你有,知道某事有危險但還是想嘗試一下,的經歷嗎,喝過酒,下次會繼續喝酒,見過別人醉酒,但相信自己不會喝醉,相信偶爾喝醉一次,不會對自己造成傷
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  • 簡介:1升學的暢想和未來對話2多年后的我請同學們暢想十年后的自己,你會在哪里,有怎樣的工作,學習,每天是如何度過的,想得越仔細越好,請大家將暢想的畫面用文字表達出來,完成表格,初遇未來PART01給未來充值規劃未來PART02頭語言能力文字表達能
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  • 簡介:第四課有效復習,教學目標,1,認識,熟練度錯覺,現象,了解其在學習中的不同表現,2,探索出現,熟練度錯覺,的原因,并能有意識的運用科學的學習策略來克服它的誤導,從而增強復習的有效性,3,學會學習,增強學習興趣和信心,教學重點,探索消除,熟練
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  • 簡介:壓力面對面制作我的,壓力過濾器,當壓力來臨,你曾感到很有壓力的事情是什么,你會給自己的這個壓力打幾分呢,110分,你平時會怎么應對壓力呢,步驟一,請你想象有這么一個過濾器,它可以把你現在所面臨的壓力層層過濾掉,直到最后得到你想要的結果,壓力
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  • 簡介:這一周,你發現你生活的世界發生了哪些變化,有一些變化會讓我們感到悲傷悲傷的情緒和失去某樣東西,某種關系,某段情感有關,讀懂悲傷你曾經因為什么感到悲傷,發生的事情關于悲傷的四格漫畫事情發生后,你有哪些情緒,哪些想法,哪些行動,比如傷心,痛苦
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  • 簡介:應對沖突,煩惱的小紅,曉紅最近和爸爸關系比較緊張,她想買一些動漫模型,同學們也都買了,可是爸爸不同意,說她不務正業,應該把心思全部放到學習上,曉紅很憤怒,覺得跟爸爸無法溝通,在學校里,曉紅和好朋友也鬧翻了,她對好朋友說自己有些累,不想出去玩
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  • 簡介:第三課有意義的目標,我的目標樹,教學設計一,教學理念埃里克森,弗洛姆,榮格等的自我發展論提出,青少年容易迷失自我,欠缺計劃和發展方向,這將影響他們的人生發展,同時,初中階段是學生人生觀,價值觀初步形成的關鍵時期,也是培養學生學習動機的最好時
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  • 簡介:第七課讀懂悲傷教學目標,了解悲傷情緒的功能,學習積極應對悲傷情緒的方法,教學過程,一,導入新課提問,你發現你的生活的世界最近一周發生了什么變化,學生分享,總結,我們生活在瞬息萬變的世界中,有些變化我們會感到開心,有些變化會讓我們感到悲傷,電
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