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簡介:感受休息,1,大家剛剛休息后的感受如何,2,和剛剛課間的狀態(tài)相比,有什么變化嗎,3,你覺得接下來上課你有精神嗎,為什么,合理休息效率高,課間休息推薦卡,1,組內(nèi)分享自己的課間休息推薦卡2,時間,6分鐘3,請小組長匯總休息方式,小組分享,休息
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上傳時間:2023-10-02
頁數(shù): 9
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簡介:第六課調(diào)節(jié)壓力制作我的,壓力過濾器,一,課時40分鐘,二,教學(xué)對象初中三年級學(xué)生,三,教學(xué)目標(biāo)1,學(xué)會覺察并評估壓力大小,體會壓力狀態(tài)下的身心反應(yīng),2,能夠直面壓力事件,通過自我對話練習(xí),加強(qiáng)心理建設(shè),提升自我壓力調(diào)節(jié)能力,四,教學(xué)重點與難
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上傳時間:2023-10-02
頁數(shù): 4
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簡介:1,人為什么喜歡做一些危險的事情,克服恐懼,挑戰(zhàn)不可能,獲得成就感,探索人類極限,享受成功后的快樂,你有,知道某事有危險但還是想嘗試一下,的經(jīng)歷嗎,喝過酒,下次會繼續(xù)喝酒,見過別人醉酒,但相信自己不會喝醉,相信偶爾喝醉一次,不會對自己造成傷
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上傳時間:2023-10-02
頁數(shù): 6
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簡介:1升學(xué)的暢想和未來對話2多年后的我請同學(xué)們暢想十年后的自己,你會在哪里,有怎樣的工作,學(xué)習(xí),每天是如何度過的,想得越仔細(xì)越好,請大家將暢想的畫面用文字表達(dá)出來,完成表格,初遇未來PART01給未來充值規(guī)劃未來PART02頭語言能力文字表達(dá)能
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上傳時間:2023-10-02
頁數(shù): 5
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簡介:第四課有效復(fù)習(xí),教學(xué)目標(biāo),1,認(rèn)識,熟練度錯覺,現(xiàn)象,了解其在學(xué)習(xí)中的不同表現(xiàn),2,探索出現(xiàn),熟練度錯覺,的原因,并能有意識的運用科學(xué)的學(xué)習(xí)策略來克服它的誤導(dǎo),從而增強(qiáng)復(fù)習(xí)的有效性,3,學(xué)會學(xué)習(xí),增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和信心,教學(xué)重點,探索消除,熟練
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上傳時間:2023-10-02
頁數(shù): 5
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簡介:壓力面對面制作我的,壓力過濾器,當(dāng)壓力來臨,你曾感到很有壓力的事情是什么,你會給自己的這個壓力打幾分呢,110分,你平時會怎么應(yīng)對壓力呢,步驟一,請你想象有這么一個過濾器,它可以把你現(xiàn)在所面臨的壓力層層過濾掉,直到最后得到你想要的結(jié)果,壓力
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簡介:這一周,你發(fā)現(xiàn)你生活的世界發(fā)生了哪些變化,有一些變化會讓我們感到悲傷悲傷的情緒和失去某樣?xùn)|西,某種關(guān)系,某段情感有關(guān),讀懂悲傷你曾經(jīng)因為什么感到悲傷,發(fā)生的事情關(guān)于悲傷的四格漫畫事情發(fā)生后,你有哪些情緒,哪些想法,哪些行動,比如傷心,痛苦
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上傳時間:2023-10-02
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簡介:應(yīng)對沖突,煩惱的小紅,曉紅最近和爸爸關(guān)系比較緊張,她想買一些動漫模型,同學(xué)們也都買了,可是爸爸不同意,說她不務(wù)正業(yè),應(yīng)該把心思全部放到學(xué)習(xí)上,曉紅很憤怒,覺得跟爸爸無法溝通,在學(xué)校里,曉紅和好朋友也鬧翻了,她對好朋友說自己有些累,不想出去玩
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頁數(shù): 7
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簡介:第三課有意義的目標(biāo),我的目標(biāo)樹,教學(xué)設(shè)計一,教學(xué)理念埃里克森,弗洛姆,榮格等的自我發(fā)展論提出,青少年容易迷失自我,欠缺計劃和發(fā)展方向,這將影響他們的人生發(fā)展,同時,初中階段是學(xué)生人生觀,價值觀初步形成的關(guān)鍵時期,也是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的最好時
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上傳時間:2023-10-02
頁數(shù): 2
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簡介:第七課讀懂悲傷教學(xué)目標(biāo),了解悲傷情緒的功能,學(xué)習(xí)積極應(yīng)對悲傷情緒的方法,教學(xué)過程,一,導(dǎo)入新課提問,你發(fā)現(xiàn)你的生活的世界最近一周發(fā)生了什么變化,學(xué)生分享,總結(jié),我們生活在瞬息萬變的世界中,有些變化我們會感到開心,有些變化會讓我們感到悲傷,電
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頁數(shù): 2