北師大版六年級上冊心理健康7 放松心情 課件.pptx
北師大版心理健康六年級上冊,7 放松心情,教學(xué)目標(biāo),認(rèn)識積極壓力和消極壓力。掌握一些策略減少壓力。掌握一些管理壓力的方法,說一說,1、聽了你有什么感覺?2、為什么會有這樣的感受呢?,PPT模板 http:/,我來說一說,我聽了以后感覺很輕松,很舒服。,PPT模板 http:/,剛才還緊張的心情,一下子就放松了。,學(xué)會放松自己,你每天的學(xué)習(xí)緊張嗎?你最近要參加比賽嗎?要參加考試嗎?你的日程表上排滿了