習慣決定命運：養成良好的學習習慣活動目的：1、讓學生發現并改正不良習慣,提高自我控制能力。 2、讓學生充分意識到好的學習習慣對學習的重要作用,提高培養好學習習慣的自覺性。活動重難點： 讓學生充分意識到好的學習習慣對學習的重要作用,提高培養好學習習慣的自覺性。活動準備： 1、讓學生總結自己學習上的壞習慣和好習慣(包括同桌的好習慣) 2、設計改掉壞習慣的表格，每人一份 班會過程： 一、導入 給大家講兩個故事 其一，在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。大家能得出什么結論？ 明確: 小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住。 其二，一位沒有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產的乞丐立即身價一變，成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐：“你繼承了遺產之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐會怎么回答？ 明確：“我要買一只好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。” 這兩則故事讓我們震撼，習慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當中，我們的命運就被掌握其中了，所以人們說習慣決定命運是毫不夸張的，我們現階段正接受教育，為了美好的明天而刻苦學習，為了創造輝煌的未來，我們必須改掉許多不良習慣，剛才仔細觀察了大家討論時候的表現，我發現了很多同學的壞習慣，正是這些壞習慣影響了學習效率，不信，我們可以再做一道學習時間利用率的計算題。 2、 心靈體操看自己一天的時間利用率高不高 學習（工作）時間上課時間自習時間真正利用的課余時間發呆時間閑聊時間借東西時間一天時間的利用率學習(工作)時間24小時 問：你的時間利用率高嗎？主要是什么習慣產生的影響？ 三、引以為戒說說你我的壞習慣 1、讓學生解剖自己，把自己的壞習慣毫不留情的暴露出來。 2、師展示收集整理的學生問卷中的壞習慣。 3、讓學生在壞習慣批斗大會中意識到細節決定成敗的嚴重性。 （課前整理壞習慣集中營） 4、你都做到了嗎？你學過的功課，是不是加以復習？ 你是不是預習要學的功課？ 你上課的時候，注意力是否集中？ 你是否喜歡回答老師的問題？ 你上自習課的時候是否自覺？ 你不懂的功課，是否向別人請教？ 你是不是按時完成作業？ 你是否喜歡參加討論？ （此學習習慣測試重在讓學生有種危機感和自責感） 四、習慣的力量 習慣是一個人的資本，你有了好習慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習慣，你一輩子有償還不了的債務。不信我們可以看看以下幾個例子： 案例：2003年1月18日下午1時46分，在武漢某高校研究生考點外，一考生被幾個保安人員攔下，被告知超過了規定入場時間（1時45分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網絡公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因為進不了考場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研已經準備了3年，我很有信心考上，老師給我一次機會吧。”類似的情形其他地方也存在。淚水，值得同情；規則，應該遵守。 如果那些習慣踩著鈴聲進教室的同學還不改掉這個壞習慣，我不敢保證，下個流淚求情的人不是你。我們接下來看看好的習慣能給我們帶來怎樣的成就吧。 案例一：蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。 案例二：馬克吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎； 案例三：馬克思在撰寫資本論時仍堅持每天演算數學題，以培養其邏輯思維能力； 案例四：達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料。此可見，擁有一個好習慣就意味著擁有一個成功的人生。 五、培養好習慣 向你學習說說我發現的同學的好習慣 6、 告別壞習慣征服自我是一種幸福 您身上有多少習慣？其中多少是好習慣，多少是壞習慣，成功的程度就取決于好習慣的多少。人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰，要能夠創造盡其在我的人生，就要讓自己的思考習慣、行動習慣、情緒習慣中屬于好的比例與日俱增，壞的比例逐日減少。對不良習慣，我們怎么辦？ 1、明確征服自我是一種幸福 將不良習慣扼殺于萌芽狀態 發揚愚公移山精神克服阻礙自己發展的陋習 努力養成和保持良好的習慣 2、分發“告別陋習，挑戰自我” 挑戰計劃書 七、總結 管得住自己，你是習慣的主人，管不住自己，你是習慣的奴隸做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇。記住愛比克泰德的一句名言“是否真有幸福并非取決于天性，而是取決于人的習慣” ,為了幸福，我們必須改掉身上的壞習慣。我們必須堅定意志去執行我們的計劃。希望大家在好習慣的幫助下學有所成，尋找到自己的幸福