第三章 了解自己，增進健康（總分：100分 時間：90分鐘）一、選擇題（本題包括25小題，每小題2分，共50分。每小題只有1個選項符合題意）1人的生命只有一次，健康和長壽是我們每個人的追求，以下對健康生活說法正確的是（）A致癌因素與環境因素有關，與遺傳因素無關B胡蘿卜中含有維生素A，可以預防夜盲癥C進入青春期，腦質量和腦神經細胞數目基本上不再增加D生活中科學安排一日三餐，輕微變質的食物需經高溫煮沸后方可食用2下列關于健康的敘述，錯誤的是（）A身體沒病，強健有力的人就是健康的人B人的身體需要多種營養素，要做到合理謄食C過度肥胖或過度消瘦都是不健康的D學會與人相處，維持良好的人際關系也是促進健康的一種方法3健康是人生的第一財富，健康新概念是指（）身體上的良好狀態 心理上的良好狀態 社會適應方面的良好狀態ABCD4健康的新概念是指（）A身體上 B心理上 C社會適應方面 D以上都是5對健康的定義理解正確的是（）A沒有疾病、身體不虛弱就是健康B肌肉發達、喜歡運動就是健康C健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態D心情愉快就是健康6你遇到很不開心的事情情緒很低落時，最不可取的做法是（）A痛痛快快喝幾瓶酒B找朋友談心C參加體育活動D聽音樂7保持愉快的心情，需要在情緒反應中調節與控制自己的情緒。下列調節情緒的方式 中，不恰當的是（）A與朋友傾訴B飯后散步C自暴自棄D自我安慰8當遇到不順心的事情時，不能用（）這種方法來調節自己的情緒。A轉移注意力B合理宣泄C自我安慰D破壞引起不順心的物品9當人在緊張時，會心跳加速、手心冒汗。有節奏的深呼吸可以一定程度地緩解緊張的情緒，下列說法錯誤的是（）A人在呼氣時，胸廓縮小B肺活量是一次盡力吸氣后，再盡力呼氣所呼出的最大氣體量C呼出的氣體中，二氧化碳含量高于氧氣含量D可以用澄清石灰水檢測呼出氣體中是否含有二氧化碳10當心情不好時，下列做法不利于心理健康的是（）A自己的事情自己做，自己的問題自己承擔B有意識地轉移注意力，如聽音樂、看電影等C向親友傾訴甚至大哭一場D用甩枕頭、打沙袋等方式宣泄內心的煩惱11青少年時期是形成健康生活方式的關鍵時期，下列做法中不恰當的是（）A勞逸結合，愉快學習B合理營養，均衡膳食C加班熬夜，努力學習D尊敬師長，為人和善12下列生活習慣對心臟健康有利的是（）A晚飯多吃高脂肪食物B多吃冰淇淋C吸煙、飲酒D多做有氧運動13關于酗酒的說法錯誤的是（）A酗酒會引起神經衰弱和智力衰退B酗酒會使腦處于過度興奮或麻痹狀態C長期酗酒會對酒精產生抵抗力，酒量增大D長期酗酒會對酒精產生精神依賴和身體依賴14“開車不喝酒，喝酒不開車”醉酒會導致人的判斷能力下降，動作不協調，主要原因是酒精損害了人的（）A消化系統B神經系統C運動系統D呼吸系統15下列關于健康生活的敘述，不正確的是（）A吸煙會誘發多種呼吸系統疾病甚至致癌B酒精會使腦處于過度興奮或麻痹狀態，青少年應該不喝酒C學會與人相處維持良好的人際關系也可以促進健康D青少年可以少吸煙少喝酒遠離毒品165月31日是“世界無煙日”，如圖表示某地區男性每天吸煙數量與肺癌發病率的關系，據圖分析得出的正確結論是（）A吸過濾嘴煙比吸非過濾嘴煙肺癌發病率高B吸煙是導致肺癌的唯一因素C每天吸煙的支數越多，肺癌發病率越高D青少年吸煙會對呼吸系統造成危害17下列關于毒品的敘述，錯誤的是（）A吸食毒品容易上癮 B吸食毒品會嚴重危害吸毒者的身心健康C偶爾吸毒對人體健康影響不大 D吸毒者往往會喪失理智和人性18下列物質中，都屬于毒品的一組是（）A鴉片、咖啡、海洛因、病毒 B鴉片、大麻、可卡因、嗎啡C香煙、嗎啡、鴉片、病毒 D海洛因、大麻、烈性酒、搖頭丸19某實驗小組分別探究了不同濃度的煙草浸出液和酒精對水蚤心率的影響，實驗結果如圖。該結果能夠表明（）A水蚤心率隨酒精濃度升高而加快B水蚤心率隨煙草浸出液濃度升高而降低C酒精濃度較低時對水蚤心率有促進作用，濃度稍高時有抑制作用D用同一只水蚤，先測清水、再測不同濃度酒精中的心率，可以減小誤差20在探究“酒精對水蚤心率的影響”的實驗中，下列實驗操作不正確的是（）A必須配制幾種不同濃度的酒精溶液B一只水蚤可做兩次實驗，先酒精后清水C水蚤在每種溶液中放置的時間應相同D實驗分析時需要對實驗數據取平均值21某同學探究酒精對水蚤心率的影響，實驗結果如下。下列說法正確的是（）酒精濃度0（清水）0.25%1%10%20%每10秒水蚤心跳次數（平均值）35453023死亡A水蚤心率隨酒精濃度升高而升高 B酒精濃度對水蚤心率沒有影響C酒精濃度太高會導致水蚤死亡 D人類比水蚤高級，該實驗結果無意義22吸煙嚴重威脅人體健康。下列針對香煙產生的各種有害物質的描述中，錯誤的是（）A尼古丁可讓吸煙者成癮，并有較強的毒性B煙焦油易沉積于肺等器官，可誘發肺癌C尼古丁進入人體后，作用于神經系統，使心跳加快、血壓升高D一氧化碳不易與血紅蛋白結合23即將進入初三的你，應當擬出一份科學的計劃，讓自己的身體處于更好的狀態，以下不應列入計劃的是（）A借酒消愁B堅持鍛煉C均衡營養D按時作息24“生命是珍貴的，健康是快樂的”，下列關于酗酒的敘述正確的（）A酗酒會影響身體的健康 B長期酗酒的人一旦戒酒，就會生病C酗酒可以補充鈣質 D青少年正處于生長發育時期，應少量飲酒25關于健康的生活方式，下列說法不正確的是（）A遠離煙酒，拒絕毒品 B服用藥品前閱讀藥品說明書C暴飲暴食，多葷少素 D注意膳食營養，參加體育鍛煉二、非選擇題（本題包括4小題，共50分）26（12分）某中學發生了這樣一件事，八年級學生小明期中考試成績下降很多，他的班主任與其家長通電話后發現小明偷偷將帶回家的成績單改了分數，就找小明談話。小明感到丟了面子，為了發泄情緒，把教室的窗玻璃砸了。（1）你認為小明同學在 方面不夠健康。（2）如果你遇到小明的這種情況，你怎么調節自己的情緒？ 。（3）小明調節情緒的方法屬于 ，利用這種方法調節情緒時應該注意 ，也要適當，避免損壞公共財物、傷害別人等。（4）作為中學生，你認為怎樣才能提高自己的健康水平？ 。27（14分）近幾年，在世界各地連續發生了多次大地震，奪走了很多人的生命。在驚恐地震無情的同時，也反映出人們地震應急安全知識的缺少。震區的衛生防疫、健康教育問題正擺在人們的面前。假如你是一名救災現場的志愿者，遇到下列現實問題，你能正確處理嗎？（1）如果發現某人上臂受傷導致鮮紅色血液不斷噴出，應在病人受傷血管的 （填“近心端”或“遠心端”）止血。（2）如果要給病人打針、服藥，一定要提前認真閱讀藥品 絕對不能盲目用藥。（3）如果遇到心跳、呼吸驟停的患者，打過“120”急救電話之后，應該馬上對患者進行心肺復蘇。實施心肺復蘇時先進行30次 ，再進行2次 。（4）為防止震區有傳染病蔓延，醫護人員對適齡兒童和老人接種疫苗，這屬于傳染病預防措施中的 。在免疫學中，疫苗相當于 。（5）小武在在這場地震中幸免于難，但晚上常被噩夢驚醒，白天也時常焦慮不安。醫生認為要對他進行一些心理上的輔導，因為健康是指身體上、心理上和 的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病或者不虛弱。28（14分）肺氣腫和肺結核都是肺部疾病。圖1為支氣管和肺泡局部示意圖，圖2顯示吸煙人群中肺氣腫和肺結核這兩種病的發病情況。請回答問題。（1）吸煙時，煙霧隨空氣進入呼吸道和 。如圖1所示，空氣在肺泡與周圍毛細血管處進行氣體交換，肺泡內的 進入血液中，使血液成分發生改變，變為 血，通過 流回心臟。（2）回心的血液，隨體循環運輸到全身組織細胞，參與 作用，該過程能為機體生命活動提供能量。（3）據圖2可知，兩種肺部疾病中，最可能是由吸煙引起的是 ，請利用圖中數據解釋原因 。（4）香煙煙霧中含有多種對人體有害的化學物質，如尼古丁、焦油等，這些物質會隨氣體進入人體，引發肺癌等疾病。青少年正處于身心發展的黃金期，應該 。29（10分）“喝酒不開車，開車不喝酒”，這已經成為了一條“老掉牙”的交通安全警示。可現實生活中，因酒駕而引發的道路交通事故仍時有發生，給廣大群眾的生命和財產安全造成了重大損失。近期，某市交通管理支隊專門針對2018年上半年因酒駕引發的道路交通事故案例進行匯總分析，以提醒廣大駕駛員引以為戒，珍愛生命，拒絕酒駕。2018年上半年，某市公安局交通管理支隊事故處理大隊累計處理因酒后駕駛引發的道路交通事故案件113起（不含縣區），共造成6人死亡，117人受傷。請回答下列問題。事故案件時間段20時至24時凌晨0時至5時其他時段49%41%10%事故案件車輛類型二輪摩托車小汽車其他車型57%28%15%事故案件人年齡段17至30歲30至45歲45歲以上40%46%14%（1）對2018年上半年的因酒駕引發的道路交通事故案例進行匯總分析，這種研究方法叫 。（2）酒后駕車容易發生交通事故，是因為酒精會 。（3）從事故案件發生的時間段來看，多數酒駕事故發生在20時至24時和凌晨0時至5時，請你分析此時間段酒駕事故高發的原因 。（4）對你身邊經常駕車的人，你該如何做？ 。（5）請將表格中事故案件發生人群三個年齡段的人數轉換成柱形圖。第三章 了解自己，增進健康（總分：100分 時間：90分鐘）一、選擇題（本題包括25小題，每小題2分，共50分。每小題只有1個選項符合題意）1C； 2A； 3B； 4D； 5C； 6A； 7C； 8D； 9C； 10A； 11C； 12D； 13C； 14B； 15D； 16C； 17C； 18B； 19C； 20B； 21C； 22D； 23A； 24A； 25C；二、非選擇題（本題包括4小題，共50分）26（1）心理；（2）通過轉移注意力法，宣泄煩惱法，自我安慰法等方式；（3）宣泄；對象和場合；方法；（4）做到合理營養，加強體育鍛煉，搞好個人衛生；正確認識自我，保持愉快的心情和積極向上的心態；學會與人相處，維持良好的人際關系，使自己在社會生活中得到充分的發揮等。 27（1）近心端；（2）各種信息；（3）心臟按壓；人工呼吸；（4）保護易感人群；抗原；（5）社會適應； 28（1）肺；氧氣；動脈；（2）肺循環；（3）呼吸；肺氣腫；（4）該病的發病率隨每天吸煙支數的增加而增加（而肺結核發病率與此無明顯的相關性）；拒絕吸煙（合理給分）； 29（1）調查法；（2）酒精影響神經系統的調節能力；（3）因為這個時間段聚餐喝酒人數多、司機多存在僥幸心理；（4）珍愛自己和他人的生命，嚴禁酒后駕車；（5）略