第二節 選擇健康的生活方式一.教學目標1認識、理解生活方式的概念；認識生活方式對健康的影響；了解健康生活方式的內容與作用。2認同酗酒和吸煙對人體健康的危害，認同選擇健康生活方式的重要性。3確定健康的生活方式。二.重點和難點重點：1通過對幾種疾病死亡率的分析，認識到健康的生活方式的重要性。2通過探究性實驗，認識到煙、酒對人體健康的影響，確立應該選擇什么樣的生活方式才是健康的。難點：探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響，并完成一份完整的探究實驗報告。三.課前準備教師：收集有關不健康生活方式的圖片、資料(包括形成原因、癥狀和危害)。準備探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響實驗的材料和用具。拒絕毒品的宣傳資料(包括宣傳片以及相應的宣傳報道)。學生：收集有關不健康生活方式的圖片、資料(主要是一些惡性腫瘤、腦血管疾病、心血管疾病的相關資料，包括形成原因、癥狀和危害)。預習教材P9497的內容。四.教學過程學習內容學生活動教師活動一創設情境，引入新課回憶健康的概念及評價健康的標準。學生分析并認識到生活方式對健康的影響。提問健康的概念及評價健康的標準。故事引言，引入生活方式與人體健康的關系。二新課學習(一)生活方式對健康的影響資料分析： 1957年和1999年中國城市前七位主要疾病死亡率認識到：在現代社會中，影響人們健康的疾病已經發生了變化，生活方式已經成為影響健康的主要因素討論：(1)40多年來，導致我國城市居民死亡的主要疾病種類發生了哪些變化?(2)為什么會發生這些變化?這些變化說明了什么問題?資料分析：1957年和1999年中國城市前七位主要疾病死亡率變化表，并對學生的討論結果進行積極肯定。（二）深化理解生活方式對健康的影響思考、分析、交流深化理解生活方式對健康的影響舉出現實生活中的一些具體事例，再與學生一起閱讀教材P95的第一二自然段的內容。小結：在現代社會中，影響人們健康的疾病已經發生了變化，生活方式已經成為影響健康的主要因素。（三）探究活動：探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響進行探究活動：探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響，并完成探究實驗報告。指導學生進行探究活動：強調學生在探究活動中制定實驗步驟和具體操作時需要注意的一些細節。表達交流：探究活動的過程及方法匯報探究活動的過程、方法和結果并討論教材P96的第1題：酒精或煙草浸出液對水蚤心率有什么影響?第2題：酗酒和吸煙對人體的健康可能有哪些危害?認真聽取學生匯報探究活動的過程、方法和結果。組織并參與學生的討論交流活動。(四)健康的生活方式1生活中哪些生活方式是健康的?哪些生活方式是不健康的?城市前七位主要疾病死亡率。分組討論：生活中哪些生活方式是健康的?哪些生活方式是不健康的?待討論結束后，各組派一名學生代表將本組的討論情況向全班匯報，不完善的地方同組的同學可進行補充。在學生討論的過程中，播放拒絕毒品的宣傳片，指出毒品對人體健康和社會穩定的危害，從而引入要選擇健康的生活方式教學。健康生活方式的意義選擇健康的生活方式了解健康生活方式的意義，從而選擇健康的生活方式。最后師生共同總結應該選擇什么樣的生活方式才是健康的(營養配餐好，堅持體育鍛煉，按時作息，不吸煙、不喝酒，拒絕毒品，積極參加集體活動等)。三知識回顧與信息反饋設計符合自身特點的健康的生活方式方案。提出為自己擬定健康方案的生活方式方案并自覺尊守。五.板書設計：1人體健康與生活方式的關系（1）生活方式的含義（2）疾病的發生和發展與不健康的生活方式（3）探究活動和事實2選擇健康的生活方式（1）常見的不健康的生活方式（2）常見的健康的生活方式