我們有精神教學設計教學目標情感與態度：讓學生體驗正確姿勢的優美。產生對坐立走姿勢正確者的欣賞。愿意做一個站有站相、坐有坐相的人。行為與習慣：保持正確的坐立走姿勢。在不同場合，行為舉止得體。知識與技能：初步懂得人體姿勢與身體健康、精神面貌的關系。掌握正確的坐立走姿勢。過程與方法：通過模擬演練、對比分析、親身體驗的過程，探究保持正確坐立走姿勢的方法。教學重點掌握正確的坐立走的姿勢。教學難點初步懂得正確的姿勢與身體健康、與人的精神面貌之間的關系。教學準備教師準備“小五角星”若干顆。教學過程一、 這樣才精神1談話導入：這節課我們一起來看誰立得正？表現好的同學將得到第一顆禮儀星。2試一試。（1）實踐演示：請同學上臺做一做，并說說你認為怎樣才算立得正。（2）同學評價：看看書本幾幅圖，夸夸他們哪里做得好？（3）提問：怎樣才算走得齊？這樣看上去感覺怎么樣？師：這些同學真有精神。3學一學。（1）看一看，聽一聽。認真的讀書。播放動畫：跟我學坐姿（2）全體學生交流互動，教師同時講解示范。正確的坐姿是上身為頭正、肩平、身正、立腰、挺胸；下身應當是臀部坐在椅子或凳子上，兩腿上半部（即大腿部分）自然并攏平放，從膝蓋以下的小腿部分自然并攏垂直，兩腳自然平放在地上。（3）唱一唱，做一做。4比一比。全體演練：全體同學坐好，請剛才在前面演示的同學來看一看，坐得正、有精神的同學，頒給他第一顆禮儀星。（學生比賽，教師巡視提示。）5提問：如果我們坐不正會怎樣呢？（1）議一議：學生根據自己已有的知識自由談一談。（2）摸一摸：讓學生找小伙伴相互摸一摸脊椎，當斜歪著身子或低頭趴在桌上與背挺直、胸挺起時有什么不同？（3）談一談：全班交流相互摸一摸后的感覺。6小結：同學們現在正處于生長發育時期，良好的坐姿會促進骨骼的發育，促進我們健康成長，還有助于保持旺盛的精力，學習效果好；長期姿勢不正確，不僅會使我們眼睛近視，而且可能使我們的脊柱變形，還會造成血管、神經受壓，肌肉緊張，影響內臟器官的功能，降低學習能力。（板書：利健康）二、有精神才好1過渡：下面我們比一比，看誰能坐得直？2我們怎樣站才最有精神呢？（1）練一練：誰愿意到前面站好，展示我們怎樣站才正確？（2）評一評：同學評價，前面的同學站得好在哪里？（3）看一看，聽一聽：播放動畫：跟我學站姿（4）小結正確站姿要求：正確的立正姿勢：頭正：抬頭，眼睛向前平視；肩平：雙肩要平，放松些；身正：身體挺直，挺胸，收腹，立腰；雙臂自然下垂，雙手放身體兩側（或前后）；雙腿立直，膝和腳后跟要靠緊，腳尖稍稍分開些。（5）提問：正確的站姿對我們有什么好處呢？3唱一唱，做一做。4比一比：站得直、有精神的同學，就頒給他第二顆禮儀星。5.小結：一個人站姿正確，不僅對身體健康有好處，而且能夠使我們看上去精神，挺拔，就像一棵挺拔的小樹，看我們多精神啊！三、我們天天有精神1展示一下我們組的精神勁！2提問：誰能大膽地走上講臺？（男女生各選一名。）3評一評：剛才這兩位同學走得好嗎？為什么？4我們該怎樣走好呢？（1）看一看，聽一聽：播放動畫：跟我學走姿（2）教師示范并講解：正確的走路姿勢上身保持正確的站立姿勢，頭正、肩平、身直、腰直、挺胸、收腹。邁步：兩只腳的內側落地時，應當在一條直線的兩側；前腳的腳后跟與后腳的腳尖相距一腳長。5學生練習。（1）請全班同學站起來，在地上畫一條直線，或找地磚的邊線為直線。（2）做一做：同學們邊聽歌邊在教室里反復練習走一走，掌握好步位和步幅。6比一比。（1）準備：學生原地站好（復習強調站姿）。（2）分組比賽：一個小組同學比賽，其他三個小組評，對走得好的同學頒發第三顆禮儀星。7小結：同學們，現在看看誰能坐得有精神？（學生走回坐下。）四、看看誰精神1、孔雀說：百鳥中我最漂亮，當然我是精神王。小熊主持說：漂亮當然可以算，可是不能只看好看！2、猴子說：我的眼睛又大又明，要說精神我準行！小熊主持說：眼睛大也行，也得有神采。3、小鳥說：我的聲音很響亮，人人喜歡聽我唱。小熊主持說：會唱很關鍵，姿勢也要算！4、天鵝說：我的姿勢很優美，坐立行走準奪冠！小熊主持說：優美當然好，笑容別忘掉！5、貓頭鷹說：我晚上工作不睡覺，要說精神數我好！小熊主持說：晚上不睡精神足，白天還得把覺補。6、公雞說：我姿勢好，起得早，精神誰也比不了！小熊主持說：有精神，不驕傲，這一點，很重要！7、小熊主持說：人人都能精神好，這可怎么來投票？五、我們的收獲1提問：今天這節課同學們學到了什么？（學生談自己的收獲。）2小結：同學們的收獲可真不小，學會了正確的坐站走姿勢，還知道了為什么要從小養成正確的姿勢。在生活中，無論是坐站走哪種姿勢，同一姿勢都不要持續太久，所以下課我們要走出教室活動活動，做作業、看電視時間長了也要站起來走一走，我們要注意在合適的時候變換一下其他的正確姿勢，這樣就不會造成血液循環不良，有利于我們健康成長。3互相學習找榜樣：練習坐站走的正確姿勢。（學生們聽著拍手歌，由坐正到站直到最后有精神地走出教室。）4