2.呼吸與健康生活【教材簡析】通過前一課的學習，學生已經知道人體進行呼吸其實就是一個氣體交換的過程，呼吸包含呼氣和吸氣。本節課中學生通過對不同狀態下呼吸次數進行統計和分析，理解呼吸功能與身體健康的關系，引發對健康生活的思考。聚焦板塊從學生的生活經驗引出問題“我們在不同狀態下，呼吸會發生什么變化”。探索板塊主要是學生通過統計、分析不同狀態下的每分鐘的呼吸次數，發現運動可以改變人的呼吸次數，用可靠的數據來說明人體運動量越大，呼吸次數增加得越多。通過閱讀資料，了解到呼吸的過程其實就是氣體交換的過程，知道運動后呼吸增加的原因是為了加快氣體交換，保證正常的生命活動。研討板塊，學生通過分析交流認識到人運動后會加快呼吸次數，知道鍛煉可以增加肺功能，使我們人體更健康。同時通過測量脈搏初步了解伴隨著呼吸次數的改變,心跳也會隨著改變，明白人體的器官是協同作用，共同完成各項生命活動。拓展板塊，通過資料閱讀明白肺是人體氣體交換的“中轉站”，這個中轉站的大小是可以通過鍛煉增加的，所以經常鍛煉有利于身體健康。【學情分析】學生在平時鍛煉的過程中，已經有了這樣的經驗：劇烈運動后呼吸會變得急促。甚至有的學生已經知道了運動量越大，呼吸會越急促這個規律。但是，對于有些活動也會減緩呼吸，需要教師點撥，而對于用確切的數據來證實自己的感受是學生沒有經歷過的，且正確的測量呼吸次數對于學生來說也是有一定的難度的。【教學目標】科學概念目標1.學生通過資料閱讀，知道呼吸是進行氣體交換，使氧氣進入血液，同時排出二氧化碳，肺是身體進行氣體交換的“中轉站”。2.學生通過探究活動，知道人體運動量越大，消耗的氧氣會越多，就需要加快肺的呼吸，吸入更多的氧氣。3.學生通過拓展閱讀，知道肺的功能大小是可以改變的，經常性鍛煉可以使我們的身體更健康。科學探究目標1.學生在人體活動對呼吸影響的活動中，能及時地記錄數據，并能對數據進行初步的分析。2.學生在人體活動對呼吸影響的活動中，能根據不同活動對呼吸次數的影響，提出合理的解釋。科學態度目標1.學生能夠耐心、細致地完成測量活動，并在活動中相互交流、相互協作。2.學生在科學探究中能針對活動中遇到的困難或問題提出自己的解決方案。科學、技術、社會與環境目標學生通過拓展活動，了解呼吸與健康生活之間是有關聯的。【教學重難點】重點：學生通過統計與分析不同狀態下呼吸次數的變化，理解呼吸功能與身體健康的關系。難點：學生通過統計與分析不同狀態下呼吸次數的變化，理解呼吸功能與身體健康的關系。【教學準備】教師：計時器，教學課件，班級記錄表（一張白紙）。每個小組：計時器，小組匯總記錄表，學生活動手冊。【教學過程】一、聚焦：揭示課題（預設3分鐘）1.復習導入：上一節課，我們感受了呼吸，知道呼吸主要依靠什么器官進行呢？怎么樣才算是呼吸一次？預設學生回答：肺、一呼一吸（或者一吸一呼）。2.引出主題：那么你一分鐘大概要呼吸幾次？學生預測：20次，30次（至少有45個不同的預測）3.追問：那一個人一分鐘呼吸次數是固定不變的嗎？說說你的理由。4.今天我們就繼續來研究呼吸。板書課題：呼吸與和健康生活。二、探索與發現：人體活動與呼吸（預設25分鐘）材料準備：每組1個計時器、學生活動手冊、小組匯總記錄表活動一、 安靜狀態呼吸次數。1.提問：人在安靜狀態下一分鐘呼吸幾次呢？2.出示計時器并介紹使用方法，記錄單。3.提示：放松心情正常呼吸，不要刻意控制呼吸。指導測量呼吸的兩種方法。4.學生集體實驗：第一次測試1分鐘呼吸的次數，并記錄。5.（了解每個學生的呼吸次數，并分開統計：20次以下的,2030次的，30次以上的。）剛才有些同學沒有放松，這樣測出來誤差就比較大，為了減少誤差，我們再來測兩次，注意不要刻意控制呼吸。6.學生小組內測試，并記錄。7.數據處理：三次測量后取相同數值較多的數；沒有相同數值的，取位于中間大小的數。活動二、運動后人體呼吸次數。1.提問：你覺得哪些活動會讓你的呼吸發生變化？（學生自由預測）運動后，我們的呼吸會發生變化。2.運動后，我們的呼吸會發生什么變化呢？根據場地，師生選擇合適的活動2項。引導選擇一項活動量小的活動，一項活動量大的活動。（教室里選擇原地踏步1分鐘，做連續深蹲20個）3.提示：運動的時候要注意安全，保持安靜，一個活動結束后馬上測量1分鐘呼吸次數，測量結果要及時記錄在表格中，在進行第二個活動時一定要先恢復到安靜狀態的呼吸，再進行第二個活動。4.學生小組活動，并記錄。5.組長負責統計把每個人的數據統計到小組匯總表中（包括剛才測得安靜狀態下的呼吸次數），粘貼到白紙上合成班級記錄表投影展示。6.交流說發現：運動后人的呼吸次數會增加，運動量越大，每分鐘的呼吸次數越多。活動三、探究呼吸變化的原因。材料準備：兩個保鮮膜袋，兩根牛筋1.為什么運動后我們每分鐘呼吸次數會增加，運動量越大增加的越多呢？預測：因為運動量大，我們需要的氧氣就越多，因為運動后出汗多2.教師演示：用一個塑料袋，裝取一袋空氣，這是我們吸進去的空氣。吸一大口空氣后，用塑料袋捂住口鼻，呼出一大袋空氣，這是我們呼出來的空氣。提問：你覺得這兩袋空氣有區別嗎？（學生自由回答）3.我們用肉眼很難觀察出這兩袋空氣的區別，科學家在實驗室里經過仔細的分析，比較出了這2袋空氣的區別。（出示吸進去和呼出來的氣體成分對比表）4.請仔細觀察這兩張圖表，你發現了什么？預設：學生發現氧氣減少，二氧化碳增多，5.追問：氧氣怎么會減少？二氧化碳為什么會變多？（學生自主分析）6.小結：我們體內所有的細胞都需要空氣中的氧氣來幫助我們正常的工作和生活，所以人體呼吸其實就是進行氣體交換：氧氣進入血液，部分被消耗掉，產生的二氧化碳會隨剩余的空氣排出。三交流研討：（預設8分鐘）1.哪些活動會影響我們每分鐘的呼吸次數呢？（預設：運動后呼吸次數會增加）2.那你知道什么活動能夠減緩呼吸呢？（學生猜測：運動后靜坐休息，睡覺）教師：是的，一個成人，一般在平靜狀態下一分鐘呼吸20次左右，深層睡眠后呼吸次數約16次/分鐘，但這也是因人而異的。由此我們知道了：在不同狀態下，人體呼吸會發生什么變化？學生小結：有的活動會使我們呼吸加快，有些活動會使我們呼吸減慢。3.運動后，呼吸次數的增加對我們的健康有什么好處呢？（預設：因為呼吸是氣體交換的過程，跑步的時候需要更多的氧氣，所以呼吸次數增加更有利于氧氣的吸入，二氧化碳的排出，使得我們的細胞正常工作。經常運動的人肺的功能會更好。）所以，呼吸和我們的健康是密不開分的。4.伴隨著呼吸次數的增加，你的身體還有什么變化？（預設：心跳加速）5.心跳加速我們可以通過測量脈搏的方法來了解，我們該如何來測量脈搏呢？（介紹方法，學生課后分別去完成測量安靜狀態下和運動后每分鐘的脈搏次數）6.心跳加速有什么作用？（學生自由回答）小結：不同狀態下我們的呼吸次數會發生改變，我們的心跳次數也會發生改變，因為我們人體是一個多器官協同合作的大系統。四、知識拓展（預設4分鐘）1.我們呼吸的主要器官是肺，它與我們的健康有什么關系呢？（學生閱讀資料庫）2.教師解釋：肺是氣體交換的“中轉站”，“中轉站”的大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量。雖然這個“中轉站”每次能夠交換的氣體量是一定的，但是這個量的大小是可以通過體育鍛煉來增強的，所以經常鍛煉，可以使得我們的肺功能更加強大。3.小結：人每時每刻都在呼吸，保護好呼吸器官，才能更健康。【小組匯總記錄表】活動對呼吸次數的影響記錄單日期：活動呼吸次數姓名安靜狀態下原地踏步1分鐘連續深蹲20個【板書設計】2.呼吸和健康生活運動 呼吸（交換）健康 肺功能【活動手冊使用說明】1. 表格1中每測一次都要做到及時記錄，時刻提醒學生要保證自然呼吸狀態下測，測3次。2.表格2中根據上課場地自己選擇活動（一個活動量小，一個活動量大，可補充在后面空白處）。【作業設計】1.閱讀右邊資料，下列說法錯誤的是（ ）。A.呼出氣體和吸入氣體相比，其中氮氣含量基本不變。B.人在吸氣的時候也會吸入部分二氧化碳。C.人在呼吸的時候呼出的氣體都是二氧化碳。2. （ ）會使人體每分鐘呼吸次數增加得最多，（ ）會使人體每分鐘呼吸次數減少。A.慢走20步 B.睡覺時 C.跑100米3.下表是明明同學記錄的三種不同狀態下一分鐘呼吸次數。安靜狀態下慢走1分鐘后跑完100米后每分鐘呼吸次數23次28次55次從上面的數據中，我們發現 。4.下列做法不能保護我們的呼吸器官的是（ ）。A.教室里經常通風開窗 B.大霧天外出活動 C.掃地前先灑水