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北師大版八年級心理健康教育2唱響自信之歌 教案.doc

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北師大版八年級心理健康教育2唱響自信之歌 教案.doc

唱響自信之歌”教學設計學情分析:初二學生正處于身心快速發展的重要時期,自我意識明顯增強,渴望被理解和認同,但又極易受外界因素的影響而情緒多變,在此階段幫助學生正確的認識自我,接納自我,樹立自信心,培養自信樂觀的生活態度,尤為迫切和重要。學習目標:1、運用尋找優點和自我激勵的方法,樹立和增強自信心,能在別人面前大方的自我夸贊。 2、學習運用全面客觀的思維方式,認識自我,接納自我,培養自信樂觀的生活態度,完成給自己的一封信。3、知道樹立和增強自信的方法,學會正確地認識、評價自我。1、重點:掌握樹立和增強自信的方法2、難點:理解個人自信與民族自信的關系評價任務:1、通過內心尋寶和提升自信操兩個活動,達成目標1。2、運用給自己寫一封信的活動形式,學會接納自己,達成目標2。教學策略:案例解讀 實踐操作 做中學課堂操作導入:我訴我心一個小女孩的困惑 我長得很難看,又矮又胖,我感覺大家都不喜歡我,故意嘲笑我,和我作對;我學習不好,在老師和同學眼里,肯定認為我是差生,凈拖班級后腿;父母也不喜歡我,他們總是指責我不爭氣;我沒有朋友,看別人在一起玩得那么開心,我好羨慕;我常常感覺是個多余的人,有時候覺得活著真沒什么意思;我好苦惱,我該真么辦呢?心海導航怎樣才能走出自卑的心理陰霾呢?樹立自信相信自己,我能行!活動一:內心尋寶我們每個人的內心都有很多寶藏,你知道自己有哪些優點嗎?嘗試在下面的自我介紹中,將自己的優點大方自信地告訴其他同學。活動程序主持人宣布開始,大家自由活動,每個人要分別向5名同學介紹自己。例如,甲向乙介紹自己時,要按照下面的方式進行。1、甲:見到我你很榮幸,因為我有三個優點:第一,第二,第三2、乙聽完后,要微笑與甲握手,重復對方的優點:是的,我很榮幸,因為你有三個優點:第一,第二,第三3、然后,乙向甲介紹自己,甲給出相同的回應。4、甲乙分開,分別取尋找其他同學進行自我介紹。討論與分享:用自我贊揚的方式進行自我介紹,你有什么感受?活動二: 提升自信操你做過自信操嗎?讓我們站起身來,一起舒筋活骨,來提升自信吧!活動程序:1、 先用右手拍胸一下,然后,右手拍一下左肩,再拍一下右肩,右手豎直大拇指從胸口用力伸出去,同時,大聲說:“我真的很不錯!”2、換左手做同樣的動作。3、先用右手拍胸一下,同時說:“我是”;用右手拍左肩,同時說:“真的”;再用右手拍右肩,同時說:“真的”;然后換用左手拍右肩,同時說:“真的”;再用左手拍左肩,同時說:“真的”;兩手同時交叉拍兩肩,同時說:“真的”;然后兩只手豎直大拇指同時從胸部劃出,大聲說:“很不錯!”“我是真的,真的,真的,真的,真的很不錯!”聲音洪亮,動作有力,呈現自信的神態。4、連貫起來就是(大家聲音洪亮,充滿自信,并同時配以手勢)我真的很不錯,我真的很不錯,我是真的,真的,真的,真的,真的很不錯!大聲重復三遍。討論與分享:做完自信操,你的自信是否有所提升?情緒體驗-學會接納和愛自己你給自己寫過信嗎?與自己對話是人通向自省和智慧的捷徑,請按照下面的提示給自己寫一封信,學會接納和愛自己。親愛的自己:從現在開始,我要學習肯定與欣賞自己。我知道,我有很多優秀之處: ;也有一些缺點和不足: 。優點和缺點加在一起才是一個完整而獨特的我。親愛的自己,我愛自己的美,也愛自己的不完美。我承諾,我會一直努力,為自己創造和諧、健康、幸福的人生。課堂小結:請同學們談談你本節課的收獲。教師寄語:自信是一粒生命的種子,深藏在每個人的心中。然而,只有我們自己才能讓種子發芽,開出燦爛奪目的花朵。天生我材必有用,讓我們接納自己,欣賞自己,用旺盛的生命力揚起自信的風帆,展現真我的風采吧。

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