第 10 課 愛護我們的牙齒【教學目標】（1） 初步意識到齲齒的危害，知道健康牙齒的五大標準。（2） 掌握保護牙齒的基本方法，養成良好的口腔衛生習慣。（3） 建立關愛家人口腔健康和定期檢查牙齒的意識。【教學重難點】 知道牙齒健康的五大標準，掌握正確的刷牙方法。【教學準備】1 教師 準備演示用的牙刷。2 學生 自備鏡子和牙刷。教學過程：一、 教學引入“牙好胃口好，吃飯倍兒香，身體倍兒棒！”“牙疼不是病，疼起來真要命！”健康的牙齒對我們非常重要。那么一副健康的牙齒應該是什么樣的？我們應該怎樣保護我們的牙齒？二、活動一 健康小問號自主探究，解決問題健康牙齒的五個標準：牙齒干凈，沒有蛀牙，不疼痛，牙齦顏色正常，沒有出血現象。老師：我們常見的牙齒疾病有哪些？ 最常見的就是齲齒，也就是人們常說的蛀牙；另外在臨床上經常見到的牙齒疾病就是牙髓炎和根尖周炎了。這兩種疾病一般都是由齲齒未及時治療發展而來的；最后就是牙齦炎和牙周病了，這兩種都是口腔軟組織疾病。牙齦炎癥狀相對較輕,有牙齦紅腫出血等癥狀，牙周炎的患病率很高，治療較為復雜，且愈后不佳，嚴重的牙周炎可以導致全口牙齒松動脫落。老師：我們該怎樣保護我們的牙齒？三、活動二 健康小貼士自主探究，解決問題老師：同學們有保護牙齒的習慣嗎？老師：那你們知道該怎么刷牙嗎？老師：同學們說的很好，但你們知道怎樣選牙刷嗎？每次刷牙該取多少牙膏嗎？四、活動三 健康小鏈接自主探究，解決問題老師：同學們知道蛀牙是怎么回事嗎？老師：有了蛀牙怎么辦？1、兩類食物選擇 （1）對牙齒健康有益的食物要多吃。 大家常吃一些有益口腔健康的食物可以預防口腔疾病的發生，本人根據自己的經驗向大家推薦幾種對牙齒健康有益的食物。 芹菜:當你嚼著芹菜這類粗纖維的食物的時候,同時也就是給牙齒做掃除的時候，它可以清楚牙縫里堆積的食物殘渣,同時又不會像韭菜那樣容易塞到牙縫里。乳酪:乳酪中含有大量的鈣質。身體如果缺少了鈣，可以造成青少年牙齒發育不良，老年人牙齒骨質疏松。平時應該多吃點像乳酪這樣含鈣豐富的食物。其中的鈣還可以強化牙釉質的表面，形成再礦化層。乳酪中含有磷酸鹽，可以平衡口中的酸堿度，減少牙病的發生。 綠茶:綠茶有很強的抗氧化能力，常喝可以預防多種癌癥的發生，減少患心血管疾病的風險。綠茶中還含有大量的氟和茶多酚，可以抗酸，預防牙病的發生。香菇:香菇可以提高免疫力，是平衡提內酸環境的堿性食品。它是一種提高蛋白、低脂肪的保健食品。具有健胃、益氣，調解人體新陳代謝，降低血壓，減少膽固醇，促進牙齒、骨骼的生長。香菇中含的多糖可以抑制口腔中的細菌制造牙菌斑，從而減少牙病的發生。薄荷:薄荷的清香可以清新口氣，使用這一類的草藥漱口，可以減少口腔中細菌的繁殖。 芥末:芥末有一股辛辣、嗆鼻的味道，是因為它含有異硫氰酸鹽可以抑制變形鏈球菌的繁殖，鏈球菌是導致牙病發生的主要細菌。（2）有害牙齒健康的甜食要盡量少吃。2、下面兩組圖片中，有哪些錯誤，你能找出來嗎？五、課堂總結