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湘教版四年級下冊心理健康2《午休時間到》課件.pptx

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湘教版四年級下冊心理健康2《午休時間到》課件.pptx

湘教版心理健康課件,小學四年級下冊,第2課 午休時間到,場景2:午睡的時間不宜過長,一般建議在30分鐘左右。,場景3:午睡最好能在床上平躺著休息。,場景4:午休時可以睡覺,睡不著時,可閉目養神一段時間。,場景5:午休時間如果實在睡不著,還可以做一些輕松簡單的事情:看看書、散散步、做做手工

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