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湘教版九年級上冊心理健康02《當下的生活》課件.pptx

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湘教版九年級上冊心理健康02《當下的生活》課件.pptx

第2課 當下的生活,你現在在哪里:你在做的事是:在你身邊的人是誰:你能看見的周邊的四件物品是:此刻,你的心情是怎么樣的:,小B,小C,以下哪種狀態是你喜歡的樣子?,小A,說一說:誰的狀態讓你感覺最舒服?為什么?,小B,小A,你覺得什么是“活在當下”?,活在當下過一天是一天 A 對 B錯,活在當下不考慮過去和未來 A 對 B錯,活在當下放縱自我 A 對 B錯,尋找“專注時刻”,1、描述自己有過的“專

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