湘教版九年級上冊心理健康03《做自己的“教練”》課件.pptx
熱身游戲,打節(jié)拍,說心情,1.請同學(xué)們按照老師演示的節(jié)拍,用一些詞語來描述最近的心情感受,如“最近我很(開心)”。2.老師點(diǎn)一位同學(xué),該同學(xué)說完后隨機(jī)點(diǎn)下一位同學(xué),詞語盡量不要重復(fù)。,做自己的教練,畫一畫,頭腦特工,1.在紙上寫下當(dāng)前最困擾你的問題。2.面對這個(gè)困擾,大腦中的“特工”會(huì)對你說什么?請畫出不同的頭腦特工的樣子,并寫出他們對你說的話。3.思考一下,這些想法會(huì)帶來哪些不同的結(jié)果?,活動(dòng)一