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18水平二投擲大單元 18課時大單元計劃.docx

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18水平二投擲大單元 18課時大單元計劃.docx

水平二投擲大單元18課時學習內容要點與課時分配表(18課時)內容分類內容要點建議課時小計總計基本知識與技能投擲基本知識與原理、知道各動作的名稱、學習投擲裁判法1、原地投擲輕物、不同形式的拋接輕物、正面投擲、原地側向投擲輕物、側向站立上步投擲、雙手正面上步投擲、1318技戰術運用無0體能一般體能:力量】協調、靈敏、爆發專項體能:蹬轉

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