安徽大學(xué)版六下綜合實(shí)踐活動(dòng)第4課做個(gè)快樂的人(課件).pptx
8435759第4課 做個(gè)快樂的人8435759目錄CONTENTS健康快樂積極向上樂于助人接納多樣8435759健康快樂8435759健康快樂積極鍛煉身體 合理飲食健康作息8435759健康快樂積極鍛煉身體積極參加各種體育活動(dòng),如跑步、跳繩、游泳等,每天堅(jiān)持鍛煉身體,可以增強(qiáng)體質(zhì),保持健康快樂的心情。8435759健康快樂合理飲食保證每天攝入足夠的營養(yǎng),多吃蔬菜水果,控制糖分和油脂的攝入,避免暴