第7課 捺,田字格 九宮格 米字格,習字格有助于把握字中筆畫的位置和方向，有助于把握字的結構。,捺畫練習歌：筆尖順鋒起，加速右下行。筆鋒下壓捺漸粗，最粗之處略頓筆。向右行筆鋒漸收，末端筆鋒順收起。,順鋒,略頓,收起,提示：捺與米字格的一條斜線方向一致。順鋒起筆后漸壓，捺腳處略頓，漸漸抬筆。注意3個點的位置。,握筆：擫-押-鉤-格-抵 建議枕腕練習 一筆三抬頭,行筆時略折之后出捺撇捺安穩，如兩腳跨地