每天鍛煉1小時(shí)情境導(dǎo)入拓展延伸課外活動(dòng)活動(dòng)探究收集與整理7讓我們也和他們一樣，每天鍛煉1時(shí)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。情境導(dǎo)入活動(dòng)1說(shuō)說(shuō)自己參加的體育活動(dòng)記錄鍛煉的內(nèi)容。我們以小組為單位，全體進(jìn)行活動(dòng)吧?；顒?dòng)探究記錄結(jié)果展示。王淼拔河張麗打乒乓球踢足球跳繩跑步拔河李云飛打排球做操跳繩劉曉璐做操踢毽子拔河活動(dòng)1說(shuō)說(shuō)自己參加的體育活動(dòng)活動(dòng)2記記自己的鍛煉時(shí)間記錄鍛煉的時(shí)間。我們以小組為單位，全體進(jìn)行活動(dòng)吧。記錄結(jié)果展示。王淼拔河25分張麗打乒乓球20分踢足球20分跳繩20分跑步15分拔河25分李云飛打排球27分做操13分跳繩20分劉曉璐做操10分踢毽子20分拔河15分活動(dòng)2記記自己的鍛煉時(shí)間活動(dòng)3整理全班同學(xué)的鍛煉時(shí)間小組中每名同學(xué)將自己一天的鍛煉時(shí)間加起來(lái)，看看有什么發(fā)現(xiàn)？（）組同學(xué)1天體育鍛煉時(shí)間統(tǒng)計(jì)。姓名時(shí)間（分）王淼張麗李云飛劉曉璐65分60分60分45分用“”表示同學(xué)畫一畫。不足1時(shí)1時(shí)超過(guò)1時(shí)活動(dòng)3整理全班同學(xué)的鍛煉時(shí)間小組中每名同學(xué)將自己一天的鍛煉時(shí)間加起來(lái)，看看有什么發(fā)現(xiàn)？同學(xué)們仔細(xì)觀察，都有什么發(fā)現(xiàn)？不足1時(shí)1時(shí)超過(guò)1時(shí)活動(dòng)3整理全班同學(xué)的鍛煉時(shí)間小組中幾人的鍛煉時(shí)間超過(guò)了1時(shí)，幾人不足1時(shí)？活動(dòng)4交流1天的鍛煉時(shí)間鍛煉時(shí)間最多的是誰(shuí)？最少的是誰(shuí)？小組同學(xué)今后應(yīng)該怎樣做？活動(dòng)4交流1天的鍛煉時(shí)間根據(jù)自己的實(shí)際情況，你制定了怎樣的鍛煉計(jì)劃？方案一拓展延伸根據(jù)自己的實(shí)際情況，你制定了怎樣的鍛煉計(jì)劃？方案二課外活動(dòng)與你的同伴每人制定一套鍛煉計(jì)劃，并根據(jù)你們所制定的計(jì)劃相互監(jiān)督執(zhí)行。向全校同學(xué)推行你們的活動(dòng)