教學實錄活動二 運動傷害及其處理一、案例導入師：（PPT出示桑蘭照片。）你認識她嗎？她是誰？在她身上發生了一件什么事？生1：我知道！她是桑蘭，體操運動員，她在比賽中摔傷，造成高位癱瘓。生2：對，她是跳馬冠軍，她在比賽前的熱身運動中受傷，后來送到醫院治療，現在腿不能走路了。師：知道桑蘭的故事后你有什么感受？生1：運動的時候會出現意外，挺危險的，要注意安全。生2：很可惜，如果不是這次意外，她應該能取得更大的成績。師：是的，運動造成的傷害不可小視。你自己或身邊曾發生過怎樣的運動傷害事件？后來怎么處理的呢？生1：一次體育課跳繩的時候，我不小心腳扭傷了。生2：我在小區里跑步的時候，跑得太快了，結果摔倒了。生3：有一次我騎自行車，騎得不夠熟練，結果摔傷，竟然還骨折了。師：運動中我們經常會遇到意外傷害事故，發生運動傷害后該如何處理呢？今天就讓我們一起來了解“運動傷害及其處理”。二、了解運動傷害的原因師：以下運動中容易出現哪些傷害？我們在進行這些運動時應該如何避免受傷呢？請同學們小組討論，時間2分鐘。（學生討論。）師：誰來回答一下？生1：投擲的時候如果姿勢不對，容易扭傷。生2：我覺得投擲要選擇空曠點的地方，否則容易砸到人。另外如果看到別人 在投擲，應該離得遠點。生3：踢足球的時候容易被踢傷，或者扭到腳，所以踢足球的時候跑和踢的速度不 要太快、太猛了，安全第一，比賽第二。生4：有的同學踢足球腳法不對，球飛出去砸到了別人身上，很嚇人。生5: 迎面接力跑的時候想要贏，速度太快，人往前沖容易摔倒，輕的擦傷，重的可能要扭傷。有些同學違反接力比賽規則，跑到交接處位置不對和另一個同學撞了，被撞到很疼。師：說得真不錯，那你們還知道哪些運動傷害？造成的原因又是什么？請大家小組討論，并完成表格。（學生小組討論，完成表格。）師：大家都填好了嗎？哪個小組先來說？生1：我們發現踢毽子的時候，姿勢要正確，否則腳部容易受傷，還有不要踢得時間太久，否則腳會抽筋。生2：在跳遠的時候姿勢不對，身體前傾太厲害的話，可能頭會向前沖，很危險。生3 ：跳繩的時候找人少的地方，免得繩子甩到別人，被繩子打到非常疼的。還有跳長繩掌握技巧，進去的時間要對，否則自己會被繩子甩到或被絆倒。師：說得真棒，其實很多運動傷害其實都是由于不遵守運動規則、動作不規范造成的，所以大家以后一定要注意哦！這里有一個口訣，讓我們一起來讀一讀，學習怎樣避免運動傷害。（學生自由朗讀口訣，交流自己的收獲。）三、學習運動傷害的處理方法師：有時不可避免還是在運動中受傷了，我們該怎么做呢？（出示PPT）生1：馬上去醫院，讓醫生解決。生2：老師或者家長在的話，立馬告訴老師和家長，不過老師和家長不在怎么辦？生3：有的傷是受傷后不能亂動的，如果有人懂的話馬上幫忙處理會好很多。師：同學們說得有道理，大家是不是都能正確處理運動傷害呢？現在老師來考考大家，（出示PPT ）下面處理運動傷害的方法對嗎？為什么？舉手說明理由。（圖一：臟毛巾擦拭出血膝蓋。）生1：錯誤，臟毛巾是不能擦的，否則會細菌感染，好不了，還會更加嚴重。生2：我覺得也是錯的，應該用自來水沖洗膝蓋或酒精棉消毒。（圖二：腳踝扭傷后熱敷。）生1：我覺得這個是錯的，扭傷不應該用熱敷，會越來越嚴重。生2：我覺得也是錯的，要用冷敷。（圖三：肌肉拉傷，進行按摩。）生1：我覺得對的，按摩一下會慢慢好的。生2：我知道！是錯的，我有一次拉傷后自己按摩，結果越來越腫，后來醫生說拉傷后不能按摩。生3：這個問題我支持同學2的觀點。（圖四：包扎時，固定繃帶很緊。）生1：不正確，我覺得繃太緊會影響血液循環的，傷勢會更加嚴重。生2：錯誤，繃帶不要太緊也不能太松，太松會掉，太緊了皮膚會發紫。（PPT呈現正確的處理方式。）師：了解了這些后，我們就知道遇到運動傷害應該怎么辦了。現在，來做個小演習吧！（小組代表上臺進行演示。師生共同評價，教師對不合理之處引導糾正。）（任務一：同學小明在打籃球時，撞到鼻子出血了。）生1：鼻出血后用手指緊捏兩側鼻翼10多分鐘，并張開嘴巴呼吸。生2：也可以用干凈的棉花塞進出血的鼻孔里。師：除了這些方法外，還可以用毛巾或者薄衣巾包住冰塊，或者冰毛巾冰敷鼻梁，盡可能地降低血壓減少血流，有助止血。（任務二：班級同學小紅跑步過程中感覺腹痛怎么辦？）生1：我們小組覺得跑步要停下來，不能再跑了，不需要再作具體處理。其他小組學生2：我們有補充，要按壓痛的地方，因為媽媽曾經教過我。（任務三：在踢球比賽中，小剛右小腿不小心摔成骨折，不能動彈。）生1：要綁石膏，這個太專業了。生2：可以先用板固定骨折地方，這樣會好點的。（教師出示相關骨折捆綁方法，引導學生了解處理方法。）（任務四：班級同學大偉在跳遠時小腿部被擦傷，怎么處理。）生1：擦傷了，直接用酒精棉擦一擦消毒，然后涂紅藥水。師：如果很嚴重呢？首先需要止血，冷敷法可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用。四、總結拓展師：今天通過本次活動，你們都有些什么收獲？生1：我了解了在運動中我們要自覺遵守運動規則，掌握運動技巧，才會避免出現傷害事故。生2:我覺得萬一出現受傷情況，要及時進行處理。我也掌握了好幾種處理方法，比如流鼻血、擦傷、骨折等。師：你們收獲可真大。可是（出示PPT。）有個同學在長跑中表現特別棒，獲取了比賽的第一名，但是沖過終點后，他就停了下來找位置坐下，不一會他覺得非常不舒服，你知道原因嗎？我們下節課繼續探究