破冰游戲：按摩操,破冰游戲：按摩操,游戲規則：,1、圍成圈站立，雙手搭在前人的肩膀上； 2、根據指令，請你為前面的人捏肩、捶背； 3、向給你按摩的人，說聲“你辛苦了，謝謝你”。,另附按摩操口令詞如下： 揉揉你的頭啊, 好多的油啊; 揉揉你的頭啊,學業不用愁啊; 揉揉你的頭啊,學習要加油啊; 揉揉你的頭啊,今年你最牛啊; 揉揉你的肩啊,早晨要鍛煉啊; 揉揉你的肩啊,平時少貪玩啊; 揉揉你的肩啊,答題要熟練啊; 揉揉你的肩啊,學習要領先啊; 捶捶你的背啊,上課不能睡啊; 捶捶你的背啊,學習不會累啊; 捶捶你的背啊,快樂永相隨啊; 捶捶你的背啊,學業有所為啊;,班級心理委員培訓,第一講 我們要當優秀的心理委員,為什么要舉辦 班級心理委員培訓？,這個故事告訴我們，心理委 員的陪伴，可以幫助同學走出心 理困惑，變得陽光自信。,1.了解同學的心理狀況，協助班主任搞好班級心理健康知識的宣傳工作，改善班風、學風。 2.努力學習心理學相關知識，用積極樂觀的心態去引導其他同學，并運用心理學知識疏導同學的不適和困惑,幫助其走出困境。 3.發現在心理上有疾病的處于痛苦中的同學，要幫助、勸說、陪同、疏導；或報告班主任；或介紹到心理輔導老師做出相應的咨詢和危機干預。,班級心理委員的職責,哪些同學需要幫助的呢？,1、情緒明顯低落，沒精打采的。 2、容易沖動、亂發脾氣的。 3、孤獨，只顧自己亂涂亂畫， 自言自語的。,班級心理委員的陪伴原則,1、保密原則,2、自愿原則,3、時間原則,4、安全原則,我們要當優秀的心理委員！,我會安慰人 北滘中心小學 蘇鳳軒,一、案例分析,一、案例分析,【案例】 佳佳：“我這次數學考試成績很糟糕，看來我真的學不好數學了。”,思考：你應該怎么安慰佳佳？,二、觀看視頻,二、觀看視頻,要求： 看一看，片中的心理委員是如何安慰佳佳的？,二、觀看視頻,要求：看一看，片中的心理委員是如何安慰佳佳的？,二、觀看視頻,小結安慰技巧： 表達關心（XX，我看你好像不開心，發生什么事了？能告訴 我嗎，或許我可以幫助你呢？） 專注傾聽(謝謝你對我的信任，你把心里不愉快的事講給我聽，我很清楚地聽見了。) 感同身受（因為讓你感到很失敗。你的這種心情是可以理解的，你因為我也曾遇到過這種情況。） 引導尋求解決方法（你打算怎樣做？那你覺得有些什么辦法？這些方法的有效嗎？ ） 提供建議（你的事情我也曾經歷過，當時我）或（你的事情XX也曾經歷過，當時TA） 積極鼓勵（我相信你會）,三、情景練習,三、情景練習,活動任務： 二人一組，一人扮演當事人，另一人安慰他。2分鐘后再交換角色。 溫馨提示：你可以運用安慰小技巧，學以致用哦！,卡片一： 唉，我跟我最好的朋友鬧翻了， 這兩天我都沒跟她講話，心里有點難受。,三、情景練習,卡片二： 老師誤會我上課開小差，當著全班的面批評了我，感覺我很沒面子，以后都不想上他的課了。,三、情景練習,卡片三： 我媽媽說準備要生一個小弟弟或小妹妹，我死活不肯，昨天晚上我跟她大吵了一架。,三、情景練習,卡片一： 唉，我跟我最好的朋友鬧翻了，這兩天我都沒跟她講話，心里 有點難受。,卡片二： 老師誤會我上課開小差，當著全班的面批評了我，感覺我很沒面子， 以后都不想上他的課了。,卡片三： 我媽媽說準備要生一個小弟弟或小妹妹，我死活不肯，昨天晚上我跟她 大吵了一架。,三、情景練習,安慰技巧： 表達關心（XX，我看你好像不開心，發生什么事了？能告訴 我嗎，或許我可以幫助你呢？） 專注傾聽(謝謝你對我的信任，你把心里不愉快的事講給我聽，我很清楚地聽見了。) 感同身受（因為讓你感到很失敗。你的這種心情是可以理解的，你因為我也曾遇到過這種情況。） 引導尋求解決方法（你打算怎樣做？那你覺得有些什么辦法？這些方法的有效嗎？ ） 提供建議（你的事情我也曾經歷過，當時我）或（你的事情XX也曾經歷過，當時TA） 積極鼓勵（我相信你會）,四、概括總結,四、概括總結,1.總結窩心話（針對性、具體）,2.局限性,再見