第四單元 健康生活,2.身體的運(yùn)動(dòng),骨、關(guān)節(jié)和肌肉共同組成了我們的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，它們是怎樣完成運(yùn)動(dòng)的？我們需要怎么保護(hù)它們并促進(jìn)它們的生長(zhǎng)呢？,一、聚焦,骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成了人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，它們相互配合，使身體進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)。 人體內(nèi)共有200多塊骨頭，它們相互連接構(gòu)成了人體的支架骨骼。骨骼可以使我們身體進(jìn)行各種各樣的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還具有支撐身體，保護(hù)內(nèi)臟器官的作用。 骨與骨之間可以活動(dòng)的連接叫關(guān)節(jié)。不同地方的關(guān)節(jié)，活動(dòng)的方式不同。如肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)。 人體共有600多塊肌肉。肌肉附著在骨骼上，肌肉收縮帶動(dòng)骨骼運(yùn)動(dòng)。,科學(xué)小課堂,骨,肌肉,關(guān)節(jié),二、探索,活動(dòng)一 舉啞鈴活動(dòng)。,用右手拿起放在地上的啞鈴，慢慢地移到胸前。,觀察在移動(dòng)啞鈴的過(guò)程中，右上肢是怎樣運(yùn)動(dòng)的。,反復(fù)做上述動(dòng)作，并在運(yùn)動(dòng)時(shí)用左手按住右上肢的不同部位，感受右上肢不同部位的變化。,舉起啞鈴的過(guò)程中,上臂內(nèi)側(cè)的肌肉鼓起變硬。,活動(dòng)二 制作運(yùn)動(dòng)模型。,利用所提供的材料，做個(gè)前臂抬起的運(yùn)動(dòng)模型，將我們的想法展示出來(lái)。,模型的哪一部分相當(dāng)于骨、關(guān)節(jié)和肌肉？,肌肉,骨,關(guān)節(jié),移動(dòng)啞鈴，手臂彎曲時(shí),移動(dòng)啞鈴，手臂伸直時(shí),青少年時(shí)期，快速的生長(zhǎng)和發(fā)育過(guò)程會(huì)促使肌肉、骨骼發(fā)生變化。這時(shí)，我們要注意保持脊柱和身體部位均衡負(fù)重，還要注意保持正確的身體姿勢(shì)。,正面,側(cè)面,除此之外，青少年時(shí)期，人體的骨骼和肌肉是發(fā)育得最快的，發(fā)育和運(yùn)動(dòng)又緊密地關(guān)聯(lián)著。經(jīng)常進(jìn)行身體鍛煉是相當(dāng)重要的。球類運(yùn)動(dòng)、游泳、劃船、跑步、滑冰、騎自行車等對(duì)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育非常有益，因?yàn)閰⒓舆@些運(yùn)動(dòng)幾乎會(huì)鍛煉身體所有的肌肉群。經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，身體可以變得更加強(qiáng)壯，柔韌性更好，并且免疫力也會(huì)增強(qiáng)。,1. 描述骨、關(guān)節(jié)和肌肉是如何相互配合完成舉起啞鈴的動(dòng)作的。 2. 為了促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育，我們應(yīng)該做什么？,三、研討,四、拓展,生活中有許多與我們身體運(yùn)動(dòng)的結(jié)構(gòu)相似的物體。觀察右面的物體，它的哪一部分和我們身體中的骨、關(guān)節(jié)或肌肉的作用相似？,肌肉,關(guān)節(jié),骨,內(nèi),骨,關(guān)節(jié),肌肉,肌肉,骨,關(guān)節(jié),支撐身體,保護(hù)內(nèi)臟器官,經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉