第四單元 健康生活,2.身體的運動,骨、關節和肌肉共同組成了我們的運動系統，它們是怎樣完成運動的？我們需要怎么保護它們并促進它們的生長呢？,一、聚焦,骨、關節和肌肉組成了人體的運動系統，它們相互配合，使身體進行各種運動。 人體內共有200多塊骨頭，它們相互連接構成了人體的支架骨骼。骨骼可以使我們身體進行各種各樣的運動，同時還具有支撐身體，保護內臟器官的作用。 骨與骨之間可以活動的連接叫關節。不同地方的關節，活動的方式不同。如肘關節和肩關節。 人體共有600多塊肌肉。肌肉附著在骨骼上，肌肉收縮帶動骨骼運動。,科學小課堂,骨,肌肉,關節,二、探索,活動一 舉啞鈴活動。,用右手拿起放在地上的啞鈴，慢慢地移到胸前。,觀察在移動啞鈴的過程中，右上肢是怎樣運動的。,反復做上述動作，并在運動時用左手按住右上肢的不同部位，感受右上肢不同部位的變化。,舉起啞鈴的過程中,上臂內側的肌肉鼓起變硬。,活動二 制作運動模型。,利用所提供的材料，做個前臂抬起的運動模型，將我們的想法展示出來。,模型的哪一部分相當于骨、關節和肌肉？,肌肉,骨,關節,移動啞鈴，手臂彎曲時,移動啞鈴，手臂伸直時,青少年時期，快速的生長和發育過程會促使肌肉、骨骼發生變化。這時，我們要注意保持脊柱和身體部位均衡負重，還要注意保持正確的身體姿勢。,正面,側面,除此之外，青少年時期，人體的骨骼和肌肉是發育得最快的，發育和運動又緊密地關聯著。經常進行身體鍛煉是相當重要的。球類運動、游泳、劃船、跑步、滑冰、騎自行車等對運動器官的發育非常有益，因為參加這些運動幾乎會鍛煉身體所有的肌肉群。經常參加運動，身體可以變得更加強壯，柔韌性更好，并且免疫力也會增強。,1. 描述骨、關節和肌肉是如何相互配合完成舉起啞鈴的動作的。 2. 為了促進骨骼和肌肉的發育，我們應該做什么？,三、研討,四、拓展,生活中有許多與我們身體運動的結構相似的物體。觀察右面的物體，它的哪一部分和我們身體中的骨、關節或肌肉的作用相似？,肌肉,關節,骨,內,骨,關節,肌肉,肌肉,骨,關節,支撐身體,保護內臟器官,經常進行體育鍛煉