第四單元 健康生活,1.我們的身體,一、聚焦,身體健康與哪些因素有關？ 現在我們身體的健康狀況又是怎樣的呢？,二、探索,活動一 檢測我們的身體狀況。,記錄你現在的體質信息。,體質信息主要包括哪些你知道嗎？,體重指數（BMI）、視力、肺活量、50米跑、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐 * 體重指數 = 體重（千克）身高（米）身高（米）,與五年級的學生體質標準相比較，看看自己達到標準了嗎？ 你的身體體質健康情況在什么水平？,活動二 討論影響生長發育的因素有哪些。,還與睡眠時間、學習壓力以及周圍環境等有關系。,遺傳因素,飲食習慣,體育鍛煉,從出生到死亡，人體都在不斷地發生變化。青少年時期是生長發育最旺盛的時期，對我們的一生有著重要影響，因此，養成良好的生活方式和習慣非常重要。,為了健康生長，我們都還需要做哪些努力呢？,三、研討,1. 不良的環境可能對身體造成哪些傷害？,四、拓展,土壤污染,空氣污染,水污染,噪音污染,體重（千克）身高（米）身高（米）,1.50,45,20,體重指數,視力,肺活量,50米跑,一分鐘跳繩,一分鐘仰臥起坐,青少年,合理膳食、鍛煉身體、愛護環境、養成良好的生活方式和習慣