第四單元 健康生活,第7課時 制訂健康生活計劃,小明白天上學(xué)，晚上做完作業(yè)后，熬夜看小說，結(jié)果第二天早上晚起遲到，來不及吃早餐就趕著去學(xué)校了。課堂上他又犯困打瞌睡，無心認(rèn)真聽課。,假設(shè)小明長久這樣，生活會怎么樣？,我們的身體是一個統(tǒng)一的整體，身體的一部分出現(xiàn)問題，會導(dǎo)致其他系統(tǒng)也出現(xiàn)問題。我們應(yīng)該怎樣做才能保護我們的身體，健康快樂地生活呢？,制訂健康生活計劃,這樣的生活方式對身體健康有什么影響？,熬夜,暴飲暴食,這樣的生活方式對身體健康有什么影響？,在黑暗環(huán)境中看書,這樣的生活方式對身體健康有什么影響？,在我們的生活中，你還知道哪些不健康的行為，對我們的身體會產(chǎn)生什么樣的危害？,身體健康必須有良好的生活習(xí)慣。 在平時的生活中，我們需要注意些什么？,運動習(xí)慣,睡眠習(xí)慣,衛(wèi)生習(xí)慣,一個人的健康，是不是只有身體健康呢？,健康的生活不僅指身體健康，還指心理健康。,制訂健康生活計劃,健康樹,設(shè)計制作健康生活宣傳海報