4 健康生活“健康生活”單元共7課，始于對自己身體素質(zhì)狀況的檢測與評估，終于制訂健康生活計(jì)劃。本單元為學(xué)生提供了認(rèn)識自己身體結(jié)構(gòu)和功能的機(jī)會，使他們意識到身體的各種活動都需要多個系統(tǒng)的協(xié)調(diào)運(yùn)作，在這個基礎(chǔ)上再來建立他們的健康意識。本單元的內(nèi)容安排如下。第1課“我們的身體”是單元的起始課，讓學(xué)生對自己的身體健康狀況進(jìn)行檢測與評估，并通過研討交流，使學(xué)生進(jìn)一步了解影響人體健康的因素。為了健康生長，我們應(yīng)該做哪些努力呢？這節(jié)課結(jié)束之后，教師便了解了學(xué)生對于生長發(fā)育的前認(rèn)知，為后續(xù)教學(xué)奠定基礎(chǔ)。第25課“身體的運(yùn)動”“心臟和血液”“身體的總指揮”和“身體的聯(lián)絡(luò)員”，從運(yùn)動、血液循環(huán)、神經(jīng)傳遞三個角度介紹我們的身體。通過這4課的學(xué)習(xí)，學(xué)生會發(fā)現(xiàn)我們的身體就像構(gòu)造非常精密的機(jī)器，每一個部位的工作都需要其他部位協(xié)調(diào)幫助。第6課“學(xué)會管理和控制自己”，引導(dǎo)學(xué)生意識到不僅要關(guān)注身體健康，也要關(guān)注心理健康以及人與人之間的溝通等社會適應(yīng)狀況。通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對健康會有一個更加全面的認(rèn)識。第7課“制訂健康生活計(jì)劃”，作為本單元的最后一課，發(fā)揮著總結(jié)和提升的作用。學(xué)生在討論中回顧、梳理本單元的相關(guān)知識，并制訂適合自己的健康生活計(jì)劃，建立愛護(hù)自己的身體的意識。對五年級的學(xué)生來說，當(dāng)他們能夠有目的地觀察身邊事物的時候，他們觀察和研究的對象也會逐漸增多。此時的學(xué)生可能并沒有意識到自己的身體也可以是一個研究的對象，而當(dāng)我們引導(dǎo)他們開始關(guān)注身體時，熟悉的身體活動與陌生的身體結(jié)構(gòu)形成了強(qiáng)烈的對比，非常熟悉的身體一下子變得陌生了，平時習(xí)以為常的現(xiàn)象變成了問題，此時他們便能夠自覺地把自身納入研究活動中。學(xué)生能夠感受到身體內(nèi)部的各種活動和變化，但不能直接觀察到，所以當(dāng)他們通過體驗(yàn)、調(diào)查、建模、觀察等活動了解了各器官的結(jié)構(gòu)功能，發(fā)現(xiàn)了各器官、系統(tǒng)在工作中的協(xié)同作用之后，將會感受到人體的精密、和諧之美。1學(xué)生通過查閱資料、體驗(yàn)活動、推理、建模等方式學(xué)習(xí)，教師通過創(chuàng)設(shè)情境、激發(fā)興趣、引導(dǎo)、研討等形式教學(xué)。我們的身體猶如一個暗箱，我們只能看到箱子外面的實(shí)物，例如跑、跳、呼吸等，但箱子里面是如何運(yùn)作的，學(xué)生無法感知。所以在教學(xué)中我們應(yīng)該采用引導(dǎo)性語言，將概念實(shí)物化、游戲化，運(yùn)用多媒體網(wǎng)絡(luò)展示，資料閱讀等方式，調(diào)動學(xué)生的思維，讓學(xué)生真切地感受身體各部分的運(yùn)作。2著眼于構(gòu)成人體系統(tǒng)、器官的結(jié)構(gòu)和功能，落腳在保護(hù)人體系統(tǒng)、器官的健康。本單元基于現(xiàn)代健康新理念，立足于保護(hù)學(xué)生的身心健康，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識運(yùn)動、血液循環(huán)及神經(jīng)系統(tǒng)，了解相關(guān)器官的結(jié)構(gòu)和功能以及各器官通過協(xié)調(diào)配合來共同維持人體的正常生命活動，理解保護(hù)身體健康的意義，并由身體健康延伸到心理健康。第1課我們的身體(教材P5860)授課時間：______________累計(jì) 1 課時課題我們的身體課型新授課教學(xué)目標(biāo)科學(xué)知識目標(biāo)1.知道健康包括身體健康、心理健康等。2.知道影響青少年健康的主要因素有睡眠、飲食、運(yùn)動、壓力等，良好的生活習(xí)慣有益于健康。3.知道噪聲、霧霾、污水等不良環(huán)境對人體健康有害，良好的生存環(huán)境有益于健康。科學(xué)探究目標(biāo)1.能運(yùn)用適合的方式搜集自己的身體健康數(shù)據(jù)，形成完整有效的信息。2.能運(yùn)用分析、比較的方法，依據(jù)自己的健康數(shù)據(jù)及國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)，對自己的健康狀況做出客觀、準(zhǔn)確的評估。科學(xué)態(tài)度目標(biāo)1.能對自己的身體狀況做出客觀真實(shí)的評價(jià)，并愿意與人交流。2.在進(jìn)行多人合作時，愿意與人溝通，并能綜合考慮小組各成員的意見，最終達(dá)成共識。科學(xué)、技術(shù)、社會與環(huán)境目標(biāo)知道人類活動會影響環(huán)境，環(huán)境的改變又會影響人類的健康與生活。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：評估自己的身體健康狀況和探尋影響健康的相關(guān)因素。難點(diǎn)：總結(jié)出可以使身體變得更加健康的方法。教學(xué)準(zhǔn)備為學(xué)生準(zhǔn)備：學(xué)生體質(zhì)健康測查數(shù)據(jù)、五年級國家體質(zhì)健康評分標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)生活動手冊。教師準(zhǔn)備：不良環(huán)境對人類身體健康影響的視頻或圖片、教學(xué)課件。流程教學(xué)設(shè)計(jì)二次備課聚焦1.引入：描述兩位同學(xué)在進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測時的表現(xiàn)。(示例：成成同學(xué)一分鐘跳繩和50米跑測試成績優(yōu)異，測試結(jié)束后呼吸略快但能正常活動；路路同學(xué)一分鐘跳繩和50米跑測試成績落后，測試結(jié)束后呼吸急促、腿腳無力。)2.提問：兩位同學(xué)運(yùn)動后表現(xiàn)差異較大的原因是什么？(預(yù)設(shè)：可能是兩位同學(xué)身體素質(zhì)的差異比較大。)3.觀察：再播放兩位同學(xué)體質(zhì)監(jiān)測時的現(xiàn)場錄像，引導(dǎo)學(xué)生找出兩位同學(xué)運(yùn)動后表現(xiàn)差異較大的其他原因。4.講解：體質(zhì)是人體在先天遺傳和后天獲得基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的機(jī)體形態(tài)和功能上相對穩(wěn)定的固有特性，每個人的體質(zhì)不同，這與多種因素有關(guān)。探索與研討5.揭題：健康的身體讓我們在生活中更加受益。怎樣才能了解自己的健康狀況呢？身體的健康受哪些因素影響呢？讓我們一起來學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。（板書：我們的身體）【設(shè)計(jì)意圖】通過分析不同學(xué)生在體質(zhì)監(jiān)測時的表現(xiàn)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)不同的體質(zhì)會給人帶來不同的影響，從而將問題聚焦到“怎樣才能了解自己的健康狀況呢？”以及“身體的健康受哪些因素影響？”的問題上。探索一：檢測我們的身體狀況出示體質(zhì)記錄表，指導(dǎo)學(xué)生同桌之間合作，將自己的各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)記錄在體質(zhì)記錄表中。【設(shè)計(jì)意圖】從合作填寫體質(zhì)記錄表，并對自己的各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行評價(jià)入手，讓學(xué)生具有參與感，使他們探究的興趣更加強(qiáng)烈。探索二：影響生長發(fā)育的因素1. 布置任務(wù)：了解了自己的健康狀況處于哪個水平后，請大家分組討論并記錄哪些因素可能會影響我們的生長發(fā)育。探索與研討2.研討匯報(bào)。組內(nèi)研討幫助卡主持人：你們認(rèn)為哪些因素會影響我們的生長發(fā)育?學(xué)生1：我認(rèn)為飲食習(xí)慣會影響我們的生長發(fā)育，膳食均衡可以促進(jìn)生長發(fā)育。學(xué)生2：我認(rèn)為體育鍛煉會影響我們的生長發(fā)育，堅(jiān)持運(yùn)動可以讓身體健康生長。主持人匯總大家的發(fā)言。3.小結(jié)：影響生長發(fā)育的因素有遺傳、飲食習(xí)慣、運(yùn)動習(xí)慣、疾病、環(huán)境、情緒等，我們的身體是一個很復(fù)雜的系統(tǒng)，我們要時刻關(guān)注我們的身體健康。4.過渡：青少年時期是人體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，這個時期身體健康與否對人的一生都有著重要的影響。為了健康，我們都還需要做哪些努力呢？5.布置任務(wù)：引導(dǎo)學(xué)生針對此問題進(jìn)行分組討論。6.研討匯報(bào)。集體匯報(bào)幫助卡主持人：為了健康，我們都還需要做哪些努力呢？小組1：沒有運(yùn)動習(xí)慣的同學(xué)可以堅(jiān)持每天鍛煉1小時。小組2：有挑食習(xí)慣的同學(xué)要改掉這個習(xí)慣，均衡膳食。小組3：保持好的衛(wèi)生習(xí)慣可以讓我們的身體更健康。主持人：接下來請老師為我們進(jìn)行總結(jié)。教師：為了健康，我們可以加強(qiáng)鍛煉、均衡膳食、保持良好的情緒、保護(hù)周圍的環(huán)境主持人：謝謝大家的發(fā)言，匯報(bào)活動結(jié)束。拓展與小結(jié)1.過渡：出示吸煙、霧霾、水污染、垃圾成堆等不良環(huán)境的圖片。2.提問：如果你長期生活在這樣的環(huán)境中，你的健康會受到影響嗎？會有怎樣的影響？(預(yù)設(shè)：吸煙和霧霾等會影響我們的呼吸系統(tǒng)健康，水污染會影響身體健康)3.追問：除了身體健康，健康還包括哪些方面？(預(yù)設(shè)：心理健康和社會適應(yīng)的良好狀態(tài)。)4.小結(jié)：健康不僅包括身體健康，還包括心理健康和社會適應(yīng)的良好狀態(tài)。為了健康，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保護(hù)周圍環(huán)境，保持良好的情緒、樂觀的心態(tài)，積極面對生活中的困難，維持人與人之間良好的溝通狀態(tài)。【設(shè)計(jì)意圖】環(huán)境會對我們的身體造成影響，通過觀察圖片讓學(xué)生更直觀、更深切地感受到保護(hù)環(huán)境的重要性。通過討論讓學(xué)生明白除了注意身體健康外，還要關(guān)注心理健康和人與人之間的溝通狀態(tài)，樹立現(xiàn)代健康生活新理念，提升培養(yǎng)健康生活習(xí)慣的意識。板書設(shè)計(jì)4.1我們的身體檢測我們的身體狀況：體重指數(shù)、肺活量、50米跑、一分鐘跳繩影響生長發(fā)育的因素：遺傳、飲食習(xí)慣、運(yùn)動習(xí)慣、環(huán)境、情緒為了健康，我們可以：加強(qiáng)鍛煉、均衡膳食、保持良好的心態(tài)、保護(hù)周圍環(huán)境教學(xué)反思在學(xué)校體育學(xué)科的教學(xué)中，教師為了提高學(xué)生的身體健康水平，積極創(chuàng)新教學(xué)方法，督促學(xué)生積極主動參與到體育鍛煉活動中。本節(jié)課則是從科學(xué)的視角讓學(xué)生了解自身的身體狀況，從而重視自身的身體健康，積極做出改變，讓自己變得更加健康。最后還特別提醒學(xué)生，不僅要關(guān)注身體健康，心理健康也要重視。所以，在課后適當(dāng)和學(xué)生聊一聊，讓他們知道當(dāng)遇到心情不暢的時候可以找信任的朋友傾訴或者尋求老師、家長的幫助。課后作業(yè)課時訓(xùn)練P44第三題。三、選擇題。1.除了身體健康，健康還包括()和社會適應(yīng)的良好狀態(tài)。A.心理健康B情緒健康C生活方式健康3.影響生長發(fā)育的主要因素有遺傳、睡眠、飲食、運(yùn)動、壓力等。一對親兄弟出生時體質(zhì)會有很多相似的地方，這是因?yàn)樗麄兊?)相似。A.睡眠時間 B遺傳因素 C飲食習(xí)慣參考答案三、1.A3.B