4 健康生活“健康生活”單元共7課，始于對自己身體素質狀況的檢測與評估，終于制訂健康生活計劃。本單元為學生提供了認識自己身體結構和功能的機會，使他們意識到身體的各種活動都需要多個系統的協調運作，在這個基礎上再來建立他們的健康意識。本單元的內容安排如下。第1課“我們的身體”是單元的起始課，讓學生對自己的身體健康狀況進行檢測與評估，并通過研討交流，使學生進一步了解影響人體健康的因素。為了健康生長，我們應該做哪些努力呢？這節課結束之后，教師便了解了學生對于生長發育的前認知，為后續教學奠定基礎。第25課“身體的運動”“心臟和血液”“身體的總指揮”和“身體的聯絡員”，從運動、血液循環、神經傳遞三個角度介紹我們的身體。通過這4課的學習，學生會發現我們的身體就像構造非常精密的機器，每一個部位的工作都需要其他部位協調幫助。第6課“學會管理和控制自己”，引導學生意識到不僅要關注身體健康，也要關注心理健康以及人與人之間的溝通等社會適應狀況。通過這節課的學習，學生對健康會有一個更加全面的認識。第7課“制訂健康生活計劃”，作為本單元的最后一課，發揮著總結和提升的作用。學生在討論中回顧、梳理本單元的相關知識，并制訂適合自己的健康生活計劃，建立愛護自己的身體的意識。對五年級的學生來說，當他們能夠有目的地觀察身邊事物的時候，他們觀察和研究的對象也會逐漸增多。此時的學生可能并沒有意識到自己的身體也可以是一個研究的對象，而當我們引導他們開始關注身體時，熟悉的身體活動與陌生的身體結構形成了強烈的對比，非常熟悉的身體一下子變得陌生了，平時習以為常的現象變成了問題，此時他們便能夠自覺地把自身納入研究活動中。學生能夠感受到身體內部的各種活動和變化，但不能直接觀察到，所以當他們通過體驗、調查、建模、觀察等活動了解了各器官的結構功能，發現了各器官、系統在工作中的協同作用之后，將會感受到人體的精密、和諧之美。1學生通過查閱資料、體驗活動、推理、建模等方式學習，教師通過創設情境、激發興趣、引導、研討等形式教學。我們的身體猶如一個暗箱，我們只能看到箱子外面的實物，例如跑、跳、呼吸等，但箱子里面是如何運作的，學生無法感知。所以在教學中我們應該采用引導性語言，將概念實物化、游戲化，運用多媒體網絡展示，資料閱讀等方式，調動學生的思維，讓學生真切地感受身體各部分的運作。2著眼于構成人體系統、器官的結構和功能，落腳在保護人體系統、器官的健康。本單元基于現代健康新理念，立足于保護學生的身心健康，引導學生認識運動、血液循環及神經系統，了解相關器官的結構和功能以及各器官通過協調配合來共同維持人體的正常生命活動，理解保護身體健康的意義，并由身體健康延伸到心理健康。第1課我們的身體(教材P5860)授課時間：______________累計 1 課時課題我們的身體課型新授課教學目標科學知識目標1.知道健康包括身體健康、心理健康等。2.知道影響青少年健康的主要因素有睡眠、飲食、運動、壓力等，良好的生活習慣有益于健康。3.知道噪聲、霧霾、污水等不良環境對人體健康有害，良好的生存環境有益于健康。科學探究目標1.能運用適合的方式搜集自己的身體健康數據，形成完整有效的信息。2.能運用分析、比較的方法，依據自己的健康數據及國家學生體質健康標準(2014年修訂)，對自己的健康狀況做出客觀、準確的評估。科學態度目標1.能對自己的身體狀況做出客觀真實的評價，并愿意與人交流。2.在進行多人合作時，愿意與人溝通，并能綜合考慮小組各成員的意見，最終達成共識。科學、技術、社會與環境目標知道人類活動會影響環境，環境的改變又會影響人類的健康與生活。教學重難點重點：評估自己的身體健康狀況和探尋影響健康的相關因素。難點：總結出可以使身體變得更加健康的方法。教學準備為學生準備：學生體質健康測查數據、五年級國家體質健康評分標準、學生活動手冊。教師準備：不良環境對人類身體健康影響的視頻或圖片、教學課件。流程教學設計二次備課聚焦1.引入：描述兩位同學在進行體質監測時的表現。(示例：成成同學一分鐘跳繩和50米跑測試成績優異，測試結束后呼吸略快但能正常活動；路路同學一分鐘跳繩和50米跑測試成績落后，測試結束后呼吸急促、腿腳無力。)2.提問：兩位同學運動后表現差異較大的原因是什么？(預設：可能是兩位同學身體素質的差異比較大。)3.觀察：再播放兩位同學體質監測時的現場錄像，引導學生找出兩位同學運動后表現差異較大的其他原因。4.講解：體質是人體在先天遺傳和后天獲得基礎上表現出來的機體形態和功能上相對穩定的固有特性，每個人的體質不同，這與多種因素有關。探索與研討5.揭題：健康的身體讓我們在生活中更加受益。怎樣才能了解自己的健康狀況呢？身體的健康受哪些因素影響呢？讓我們一起來學習今天的內容。（板書：我們的身體）【設計意圖】通過分析不同學生在體質監測時的表現，使學生發現不同的體質會給人帶來不同的影響，從而將問題聚焦到“怎樣才能了解自己的健康狀況呢？”以及“身體的健康受哪些因素影響？”的問題上。探索一：檢測我們的身體狀況出示體質記錄表，指導學生同桌之間合作，將自己的各項體質指標記錄在體質記錄表中。【設計意圖】從合作填寫體質記錄表，并對自己的各項體質指標進行評價入手，讓學生具有參與感，使他們探究的興趣更加強烈。探索二：影響生長發育的因素1. 布置任務：了解了自己的健康狀況處于哪個水平后，請大家分組討論并記錄哪些因素可能會影響我們的生長發育。探索與研討2.研討匯報。組內研討幫助卡主持人：你們認為哪些因素會影響我們的生長發育?學生1：我認為飲食習慣會影響我們的生長發育，膳食均衡可以促進生長發育。學生2：我認為體育鍛煉會影響我們的生長發育，堅持運動可以讓身體健康生長。主持人匯總大家的發言。3.小結：影響生長發育的因素有遺傳、飲食習慣、運動習慣、疾病、環境、情緒等，我們的身體是一個很復雜的系統，我們要時刻關注我們的身體健康。4.過渡：青少年時期是人體生長發育的關鍵時期，這個時期身體健康與否對人的一生都有著重要的影響。為了健康，我們都還需要做哪些努力呢？5.布置任務：引導學生針對此問題進行分組討論。6.研討匯報。集體匯報幫助卡主持人：為了健康，我們都還需要做哪些努力呢？小組1：沒有運動習慣的同學可以堅持每天鍛煉1小時。小組2：有挑食習慣的同學要改掉這個習慣，均衡膳食。小組3：保持好的衛生習慣可以讓我們的身體更健康。主持人：接下來請老師為我們進行總結。教師：為了健康，我們可以加強鍛煉、均衡膳食、保持良好的情緒、保護周圍的環境主持人：謝謝大家的發言，匯報活動結束。拓展與小結1.過渡：出示吸煙、霧霾、水污染、垃圾成堆等不良環境的圖片。2.提問：如果你長期生活在這樣的環境中，你的健康會受到影響嗎？會有怎樣的影響？(預設：吸煙和霧霾等會影響我們的呼吸系統健康，水污染會影響身體健康)3.追問：除了身體健康，健康還包括哪些方面？(預設：心理健康和社會適應的良好狀態。)4.小結：健康不僅包括身體健康，還包括心理健康和社會適應的良好狀態。為了健康，我們要養成良好的生活習慣，保護周圍環境，保持良好的情緒、樂觀的心態，積極面對生活中的困難，維持人與人之間良好的溝通狀態。【設計意圖】環境會對我們的身體造成影響，通過觀察圖片讓學生更直觀、更深切地感受到保護環境的重要性。通過討論讓學生明白除了注意身體健康外，還要關注心理健康和人與人之間的溝通狀態，樹立現代健康生活新理念，提升培養健康生活習慣的意識。板書設計4.1我們的身體檢測我們的身體狀況：體重指數、肺活量、50米跑、一分鐘跳繩影響生長發育的因素：遺傳、飲食習慣、運動習慣、環境、情緒為了健康，我們可以：加強鍛煉、均衡膳食、保持良好的心態、保護周圍環境教學反思在學校體育學科的教學中，教師為了提高學生的身體健康水平，積極創新教學方法，督促學生積極主動參與到體育鍛煉活動中。本節課則是從科學的視角讓學生了解自身的身體狀況，從而重視自身的身體健康，積極做出改變，讓自己變得更加健康。最后還特別提醒學生，不僅要關注身體健康，心理健康也要重視。所以，在課后適當和學生聊一聊，讓他們知道當遇到心情不暢的時候可以找信任的朋友傾訴或者尋求老師、家長的幫助。課后作業課時訓練P44第三題。三、選擇題。1.除了身體健康，健康還包括()和社會適應的良好狀態。A.心理健康B情緒健康C生活方式健康3.影響生長發育的主要因素有遺傳、睡眠、飲食、運動、壓力等。一對親兄弟出生時體質會有很多相似的地方，這是因為他們的()相似。A.睡眠時間 B遺傳因素 C飲食習慣參考答案三、1.A3.B