第四單元,2.身體的運動,授粉后的鳳仙花慢慢凋謝，逐漸形成了果實。鳳仙花的果實是什么樣的？果實對植物來說有什么用呢？,科學聚焦,骨、關節和肌肉共同組成了我們的運動系統，它們是怎樣完成運動的？我們需要怎么保護它們并促進它們的生長呢？,授粉后的鳳仙花慢慢凋謝，逐漸形成了果實。鳳仙花的果實是什么樣的？果實對植物來說有什么用呢？,科學探索,用右手拿起放在地上的啞鈴,慢慢地移到胸前。 觀察在移動啞鈴的過程中，右上肢是怎樣運動的。 反復做上述動作，并在運動時用左手按住右上肢的不同部位，感受右上肢不同部位的變化。,1.舉啞鈴活動。,授粉后的鳳仙花慢慢凋謝，逐漸形成了果實。鳳仙花的果實是什么樣的？果實對植物來說有什么用呢？,科學探索,實驗現象： 前臂和后臂角度發生變化，肘關節有明顯變化，前臂抬起，肌肉變高變硬，前臂放下，肌肉變軟變平。,實驗結論: 肌肉發生收縮、舒張時,骨骼繞著關節運動，三者互相配合，完成動作。,授粉后的鳳仙花慢慢凋謝，逐漸形成了果實。鳳仙花的果實是什么樣的？果實對植物來說有什么用呢？,科學探索,2.制作運動模型。,利用所提供的材料，做個前臂抬起的運動模型，將我們的想法展示出來。,授粉后的鳳仙花慢慢凋謝，逐漸形成了果實。鳳仙花的果實是什么樣的？果實對植物來說有什么用呢？,科學探索,模型的哪一部分相當于骨、關節和肌肉？,實驗原理： 筷子模擬骨骼，因為都比較硬。皮筋可以模擬肌肉，可以伸縮線繩用于固定“肌肉”和“木棒”，使“肌肉”附著在骨上。線繩連接的部分相當于關節。當彎曲前臂時，外側橡皮筋(肌肉)拉伸，內側橡皮筋收縮，兩根筷子(骨骼)圍繞吸管(關節)轉動；當伸直前臂時，外側橡皮筋收縮，內側橡皮筋拉伸，兩根筷子圍繞吸管轉動。,青少年時期，快速的生長和發育過程會促使肌肉、骨骼發生變化。這時，我們要注意保持脊柱和身體部位均衡負重，還要注意保持正確的身體姿勢。,授粉后的鳳仙花慢慢凋謝，逐漸形成了果實。鳳仙花的果實是什么樣的？果實對植物來說有什么用呢？,資 料,骨、關節和肌肉組成了人體的運動系統，它們相互配合，使身體進行各種運動。 人體內共有200多塊骨頭，它們相互連接構成了人體的支架骨骼。 骨骼可以使我們身體進行各種各樣的運動，同時還具有支撐身體，保護內臟器官的作用。 骨與骨之間可以活動的連接叫關節。不同地方的關節，活動的方式不同。如肘關節和肩關節。 人體共有600多塊肌肉。肌肉附著在骨骼上，肌肉收縮帶動骨骼運動。,授粉后的鳳仙花慢慢凋謝，逐漸形成了果實。鳳仙花的果實是什么樣的？果實對植物來說有什么用呢？,資 料,經常進行身體鍛煉是相當重要的。球類運動、游泳、劃船、跑步、滑冰、騎自行車等對運動器官的發育非常有益，因為參加這些運動幾乎會鍛煉身體所有的肌肉群。青少年時期，人體的骨骼和肌肉是發育得最快的，發育和運動又緊密地關聯著。經常參加運動，身體可以變得更加強壯，柔韌性更好，并且免疫力也會增強。,授粉后的鳳仙花慢慢凋謝，逐漸形成了果實。鳳仙花的果實是什么樣的？果實對植物來說有什么用呢？,科學研討,1.描述骨、關節和肌肉是如何相互配合完成舉起啞鈴的動作的。,(1)做啞鈴運動時,身體右上肢的活動由骨骼、關節、肌肉共同來完成。 (2)前臂舉起啞鈴向胸前靠近，上臂內側的肌肉收縮，牽動上臂骨頭做運動，同時外側的肌肉舒張。移動時靠肘關節的支撐，手臂各肌肉同時協調配合。 (3)運動時，我們仔細觀察肌肉的變化，會發現肌肉有時候收縮、有時候拉伸。上面的肌肉收縮下面的肌肉拉伸時，手臂彎曲；相反，上面的肌肉拉伸下面的肌肉收縮時，手臂直伸，大腿運動也是如此。,授粉后的鳳仙花慢慢凋謝，逐漸形成了果實。鳳仙花的果實是什么樣的？果實對植物來說有什么用呢？,科學研討,2.為了促進骨骼和肌肉的發育，我們應該做什么？,注意飲食營養均衡，多喝牛奶。青少年也需要適當的肌肉鍛煉來促進發育。15歲之前不宜負重訓練，在此年齡段可以通過多做體育運動(如跳躍性運動、全身性運動、伸展性運動)來促進肌肉發展和發育生長。15歲之后可以通過適度負重訓練來強勁肌肉組織和提升力量。一般來說，負重不超過體重的一半就可以了。青少年要注意運動量和運動強度,保證睡眠時間，不重點追求肌肉、力量等方面的鍛煉發展。主要應側重靈活性、協調性、平衡性、技術性等方面的鍛煉。,授粉后的鳳仙花慢慢凋謝，逐漸形成了果實。鳳仙花的果實是什么樣的？果實對植物來說有什么用呢？,拓 展,生活中有許多與我們身體運動的結構相似的物體。它們的哪一部分和我們身體中的骨、關節或肌肉的作用相似？,門窗上的合頁類似身體多個部位的關節,如膝關節、肘關節等。,授粉后的鳳仙花慢慢凋謝，逐漸形成了果實。鳳仙花的果實是什么樣的？果實對植物來說有什么用呢？,拓 展,起重機、吊車、挖掘機的液壓動力部分類似肌肉,吊臂相當于手臂上的骨骼