2.呼吸與健康生活【教材簡析】通過前一課的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)知道人體進(jìn)行呼吸其實就是一個氣體交換的過程，呼吸包含呼氣和吸氣。本節(jié)課中學(xué)生通過對不同狀態(tài)下呼吸次數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計和分析，理解呼吸功能與身體健康的關(guān)系，引發(fā)對健康生活的思考。聚焦板塊從學(xué)生的生活經(jīng)驗引出問題“我們在不同狀態(tài)下，呼吸會發(fā)生什么變化”。探索板塊主要是學(xué)生通過統(tǒng)計、分析不同狀態(tài)下的每分鐘的呼吸次數(shù)，發(fā)現(xiàn)運動可以改變?nèi)说暮粑螖?shù)，用可靠的數(shù)據(jù)來說明人體運動量越大，呼吸次數(shù)增加得越多。通過閱讀資料，了解到呼吸的過程其實就是氣體交換的過程，知道運動后呼吸增加的原因是為了加快氣體交換，保證正常的生命活動。研討板塊，學(xué)生通過分析交流認(rèn)識到人運動后會加快呼吸次數(shù)，知道鍛煉可以增加肺功能，使我們?nèi)梭w更健康。同時通過測量脈搏初步了解伴隨著呼吸次數(shù)的改變,心跳也會隨著改變，明白人體的器官是協(xié)同作用，共同完成各項生命活動。拓展板塊，通過資料閱讀明白肺是人體氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”，這個中轉(zhuǎn)站的大小是可以通過鍛煉增加的，所以經(jīng)常鍛煉有利于身體健康。【學(xué)情分析】學(xué)生在平時鍛煉的過程中，已經(jīng)有了這樣的經(jīng)驗：劇烈運動后呼吸會變得急促。甚至有的學(xué)生已經(jīng)知道了運動量越大，呼吸會越急促這個規(guī)律。但是，對于有些活動也會減緩呼吸，需要教師點撥，而對于用確切的數(shù)據(jù)來證實自己的感受是學(xué)生沒有經(jīng)歷過的，且正確的測量呼吸次數(shù)對于學(xué)生來說也是有一定的難度的。【教學(xué)目標(biāo)】科學(xué)概念目標(biāo)1.學(xué)生通過資料閱讀，知道呼吸是進(jìn)行氣體交換，使氧氣進(jìn)入血液，同時排出二氧化碳，肺是身體進(jìn)行氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”。2.學(xué)生通過探究活動，知道人體運動量越大，消耗的氧氣會越多，就需要加快肺的呼吸，吸入更多的氧氣。3.學(xué)生通過拓展閱讀，知道肺的功能大小是可以改變的，經(jīng)常性鍛煉可以使我們的身體更健康。科學(xué)探究目標(biāo)1.學(xué)生在人體活動對呼吸影響的活動中，能及時地記錄數(shù)據(jù)，并能對數(shù)據(jù)進(jìn)行初步的分析。2.學(xué)生在人體活動對呼吸影響的活動中，能根據(jù)不同活動對呼吸次數(shù)的影響，提出合理的解釋。科學(xué)態(tài)度目標(biāo)1.學(xué)生能夠耐心、細(xì)致地完成測量活動，并在活動中相互交流、相互協(xié)作。2.學(xué)生在科學(xué)探究中能針對活動中遇到的困難或問題提出自己的解決方案。科學(xué)、技術(shù)、社會與環(huán)境目標(biāo)學(xué)生通過拓展活動，了解呼吸與健康生活之間是有關(guān)聯(lián)的。【教學(xué)重難點】重點：學(xué)生通過統(tǒng)計與分析不同狀態(tài)下呼吸次數(shù)的變化，理解呼吸功能與身體健康的關(guān)系。難點：學(xué)生通過統(tǒng)計與分析不同狀態(tài)下呼吸次數(shù)的變化，理解呼吸功能與身體健康的關(guān)系。【教學(xué)準(zhǔn)備】教師：計時器，教學(xué)課件，班級記錄表（一張白紙）。每個小組：計時器，小組匯總記錄表，學(xué)生活動手冊。【教學(xué)過程】一、聚焦：揭示課題（預(yù)設(shè)3分鐘）1.復(fù)習(xí)導(dǎo)入：上一節(jié)課，我們感受了呼吸，知道呼吸主要依靠什么器官進(jìn)行呢？怎么樣才算是呼吸一次？預(yù)設(shè)學(xué)生回答：肺、一呼一吸（或者一吸一呼）。2.引出主題：那么你一分鐘大概要呼吸幾次？學(xué)生預(yù)測：20次，30次（至少有45個不同的預(yù)測）3.追問：那一個人一分鐘呼吸次數(shù)是固定不變的嗎？說說你的理由。4.今天我們就繼續(xù)來研究呼吸。板書課題：呼吸與和健康生活。二、探索與發(fā)現(xiàn)：人體活動與呼吸（預(yù)設(shè)25分鐘）材料準(zhǔn)備：每組1個計時器、學(xué)生活動手冊、小組匯總記錄表活動一、 安靜狀態(tài)呼吸次數(shù)。1.提問：人在安靜狀態(tài)下一分鐘呼吸幾次呢？2.出示計時器并介紹使用方法，記錄單。3.提示：放松心情正常呼吸，不要刻意控制呼吸。指導(dǎo)測量呼吸的兩種方法。4.學(xué)生集體實驗：第一次測試1分鐘呼吸的次數(shù)，并記錄。5.（了解每個學(xué)生的呼吸次數(shù)，并分開統(tǒng)計：20次以下的,2030次的，30次以上的。）剛才有些同學(xué)沒有放松，這樣測出來誤差就比較大，為了減少誤差，我們再來測兩次，注意不要刻意控制呼吸。6.學(xué)生小組內(nèi)測試，并記錄。7.數(shù)據(jù)處理：三次測量后取相同數(shù)值較多的數(shù)；沒有相同數(shù)值的，取位于中間大小的數(shù)。活動二、運動后人體呼吸次數(shù)。1.提問：你覺得哪些活動會讓你的呼吸發(fā)生變化？（學(xué)生自由預(yù)測）運動后，我們的呼吸會發(fā)生變化。2.運動后，我們的呼吸會發(fā)生什么變化呢？根據(jù)場地，師生選擇合適的活動2項。引導(dǎo)選擇一項活動量小的活動，一項活動量大的活動。（教室里選擇原地踏步1分鐘，做連續(xù)深蹲20個）3.提示：運動的時候要注意安全，保持安靜，一個活動結(jié)束后馬上測量1分鐘呼吸次數(shù)，測量結(jié)果要及時記錄在表格中，在進(jìn)行第二個活動時一定要先恢復(fù)到安靜狀態(tài)的呼吸，再進(jìn)行第二個活動。4.學(xué)生小組活動，并記錄。5.組長負(fù)責(zé)統(tǒng)計把每個人的數(shù)據(jù)統(tǒng)計到小組匯總表中（包括剛才測得安靜狀態(tài)下的呼吸次數(shù)），粘貼到白紙上合成班級記錄表投影展示。6.交流說發(fā)現(xiàn)：運動后人的呼吸次數(shù)會增加，運動量越大，每分鐘的呼吸次數(shù)越多。活動三、探究呼吸變化的原因。材料準(zhǔn)備：兩個保鮮膜袋，兩根牛筋1.為什么運動后我們每分鐘呼吸次數(shù)會增加，運動量越大增加的越多呢？預(yù)測：因為運動量大，我們需要的氧氣就越多，因為運動后出汗多2.教師演示：用一個塑料袋，裝取一袋空氣，這是我們吸進(jìn)去的空氣。吸一大口空氣后，用塑料袋捂住口鼻，呼出一大袋空氣，這是我們呼出來的空氣。提問：你覺得這兩袋空氣有區(qū)別嗎？（學(xué)生自由回答）3.我們用肉眼很難觀察出這兩袋空氣的區(qū)別，科學(xué)家在實驗室里經(jīng)過仔細(xì)的分析，比較出了這2袋空氣的區(qū)別。（出示吸進(jìn)去和呼出來的氣體成分對比表）4.請仔細(xì)觀察這兩張圖表，你發(fā)現(xiàn)了什么？預(yù)設(shè)：學(xué)生發(fā)現(xiàn)氧氣減少，二氧化碳增多，5.追問：氧氣怎么會減少？二氧化碳為什么會變多？（學(xué)生自主分析）6.小結(jié)：我們體內(nèi)所有的細(xì)胞都需要空氣中的氧氣來幫助我們正常的工作和生活，所以人體呼吸其實就是進(jìn)行氣體交換：氧氣進(jìn)入血液，部分被消耗掉，產(chǎn)生的二氧化碳會隨剩余的空氣排出。三交流研討：（預(yù)設(shè)8分鐘）1.哪些活動會影響我們每分鐘的呼吸次數(shù)呢？（預(yù)設(shè)：運動后呼吸次數(shù)會增加）2.那你知道什么活動能夠減緩呼吸呢？（學(xué)生猜測：運動后靜坐休息，睡覺）教師：是的，一個成人，一般在平靜狀態(tài)下一分鐘呼吸20次左右，深層睡眠后呼吸次數(shù)約16次/分鐘，但這也是因人而異的。由此我們知道了：在不同狀態(tài)下，人體呼吸會發(fā)生什么變化？學(xué)生小結(jié)：有的活動會使我們呼吸加快，有些活動會使我們呼吸減慢。3.運動后，呼吸次數(shù)的增加對我們的健康有什么好處呢？（預(yù)設(shè)：因為呼吸是氣體交換的過程，跑步的時候需要更多的氧氣，所以呼吸次數(shù)增加更有利于氧氣的吸入，二氧化碳的排出，使得我們的細(xì)胞正常工作。經(jīng)常運動的人肺的功能會更好。）所以，呼吸和我們的健康是密不開分的。4.伴隨著呼吸次數(shù)的增加，你的身體還有什么變化？（預(yù)設(shè)：心跳加速）5.心跳加速我們可以通過測量脈搏的方法來了解，我們該如何來測量脈搏呢？（介紹方法，學(xué)生課后分別去完成測量安靜狀態(tài)下和運動后每分鐘的脈搏次數(shù)）6.心跳加速有什么作用？（學(xué)生自由回答）小結(jié)：不同狀態(tài)下我們的呼吸次數(shù)會發(fā)生改變，我們的心跳次數(shù)也會發(fā)生改變，因為我們?nèi)梭w是一個多器官協(xié)同合作的大系統(tǒng)。四、知識拓展（預(yù)設(shè)4分鐘）1.我們呼吸的主要器官是肺，它與我們的健康有什么關(guān)系呢？（學(xué)生閱讀資料庫）2.教師解釋：肺是氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”，“中轉(zhuǎn)站”的大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量。雖然這個“中轉(zhuǎn)站”每次能夠交換的氣體量是一定的，但是這個量的大小是可以通過體育鍛煉來增強的，所以經(jīng)常鍛煉，可以使得我們的肺功能更加強大。3.小結(jié)：人每時每刻都在呼吸，保護好呼吸器官，才能更健康。【小組匯總記錄表】活動對呼吸次數(shù)的影響記錄單日期：活動呼吸次數(shù)姓名安靜狀態(tài)下原地踏步1分鐘連續(xù)深蹲20個【板書設(shè)計】2.呼吸和健康生活運動 呼吸（交換）健康 肺功能【活動手冊使用說明】1. 表格1中每測一次都要做到及時記錄，時刻提醒學(xué)生要保證自然呼吸狀態(tài)下測，測3次。2.表格2中根據(jù)上課場地自己選擇活動（一個活動量小，一個活動量大，可補充在后面空白處）。【作業(yè)設(shè)計】1.閱讀右邊資料，下列說法錯誤的是（ ）。A.呼出氣體和吸入氣體相比，其中氮氣含量基本不變。B.人在吸氣的時候也會吸入部分二氧化碳。C.人在呼吸的時候呼出的氣體都是二氧化碳。2. （ ）會使人體每分鐘呼吸次數(shù)增加得最多，（ ）會使人體每分鐘呼吸次數(shù)減少。A.慢走20步 B.睡覺時 C.跑100米3.下表是明明同學(xué)記錄的三種不同狀態(tài)下一分鐘呼吸次數(shù)。安靜狀態(tài)下慢走1分鐘后跑完100米后每分鐘呼吸次數(shù)23次28次55次從上面的數(shù)據(jù)中，我們發(fā)現(xiàn) 。4.下列做法不能保護我們的呼吸器官的是（ ）。A.教室里經(jīng)常通風(fēng)開窗 B.大霧天外出活動 C.掃地前先灑水