養(yǎng)成好習(xí)慣七下心理健康,1.先把我們的手掌張開，十指交叉合起來。,熱身游戲,2.然后，我們刻意反過來交叉，就是剛才右手大拇指在上的改為左手在上，反之亦然。那么現(xiàn)在，你們有什么感覺呢？,3.繼續(xù)按照刻意反過來的動(dòng)作，用力重復(fù)一次。,剛考試完，沈之恒覺得自己發(fā)揮不錯(cuò)，分?jǐn)?shù)應(yīng)該在95分以上。數(shù)學(xué)試卷發(fā)下來，鮮紅的“78”分顯得特別刺眼。將思緒拉回到考場(chǎng)上，考試的最后半個(gè)小時(shí)，他一直在發(fā)呆，走神。數(shù)學(xué)是他