熱身環(huán)節(jié),轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié),工作環(huán)節(jié),做深呼吸,1.找一個(gè)舒服的坐姿。2.將語(yǔ)文書(shū)置于頭頂。3.比一比，看誰(shuí)坐得久且書(shū)不掉下來(lái)。,1.沿著地上的直線走。2.前腳跟貼著后腳尖行走。,老師讀一段文章，同學(xué)們聽(tīng)到“的”字，就要迅速拍手！,摸一摸想一想是什么,看起來(lái)摸起來(lái)聞起來(lái)嘗一口,你在進(jìn)行這些考驗(yàn)時(shí)，有什么做得又快又好的訣竅呢？,總結(jié)環(huán)節(jié),人生最好的境界是豐富的安靜