第六課 接納情緒,知識(shí)回顧,情緒是生而有之，情緒管理是學(xué)而知之。情緒是能量，舒服的情緒可以滋養(yǎng)生命力，不舒服的情緒是推動(dòng)力。表達(dá)情緒、具象化、一致性溝通。,戴 戒 指,游戲時(shí)間,紅色：喜黃色：怒紫色：哀黑色：懼,游戲規(guī)則,1 認(rèn)領(lǐng)手指,2 呈現(xiàn)事件,3 戴戒指（每個(gè)同學(xué)獨(dú)立完成，不討論）,4小組分享、討論,05 結(jié)論小結(jié),小組分享、討論,1、針對(duì)上面的圖互相分享自己的情緒感受。2、這些感受誰(shuí)對(duì)？誰(shuí)