跳遠(yuǎn)立定跳遠(yuǎn)（第三課時(shí)）,年 級(jí)：七年級(jí) 學(xué) 科：體育與健康（人教版）,跳遠(yuǎn)立定跳遠(yuǎn)（第三課時(shí)）,1.分析調(diào)查問卷，宣布本課內(nèi)容,第4題 排列以下立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作順序 排序題,1.分析調(diào)查問卷，宣布本課內(nèi)容,第5題 立定跳遠(yuǎn)易犯錯(cuò)誤動(dòng)作 多選題,2.激活熱身，Tabata練習(xí),（1）分列跑，操場(chǎng)上繞兩邊半場(chǎng)跑6圈，1-3圈跑步注意擺臂，第4圈邊跑邊做擴(kuò)胸練習(xí)，第5圈邊跑邊做高抬腿的練習(xí)，第6圈邊跑