運動嗨起來教學設計【教學理念】主題解讀：運動對中小學生健康成長的重要性不言而喻，5-17歲的兒童和青少年每天應至少進行60分鐘中高強度的體育鍛煉。運動讓我們的身體變得更健康，能夠調(diào)節(jié)并優(yōu)化大腦；運動還能讓我們釋放壓力、疏解情緒，越運動越快樂。多運動、愛運動的人更享受挑戰(zhàn)，熱愛生活。如何科學運動是很多同學和家長關心、關注的問題。引導學生根據(jù)個人興趣及自身特點，嘗試不同的運動項目