湘教版心理健康課件,五年級下冊,第3課 運(yùn)動嗨起來,暖身活動：隨鼓點(diǎn)跑動,同學(xué)們跟隨鼓點(diǎn)節(jié)奏原地跑動，專注于自己的身體，關(guān)注身體的感受，持續(xù)跑動3分鐘。,暖身活動：隨鼓點(diǎn)跑動,隨鼓點(diǎn)跑動時，你的身體有什么變化？此刻什么感覺？,我的運(yùn)動情況,請將你參與過的運(yùn)動項(xiàng)目填在下邊相應(yīng)的方框里。,v,校園里,家里,個人項(xiàng)目,集體項(xiàng)目,喜歡的,不喜歡的,跳繩、跑步、立定跳遠(yuǎn)、散步、爬山、騎自行車、瑜伽,跳繩、跑