放松你的身體教學(xué)設(shè)計【教學(xué)理念】主題解讀：我們?nèi)梭w都是身心相連的，身體健康與心理健康是互相依存，互相促進(jìn)，互相制約的?，F(xiàn)代社會，人人有壓力，小學(xué)生也需要應(yīng)對來自社會、學(xué)校、家庭以及自身的壓力，如學(xué)業(yè)方面，大量的學(xué)習(xí)任務(wù)、作業(yè)和考試的壓力；人際方面，與同學(xué)之間的紛爭、被欺凌等；還有家庭的期望、家庭成員之間的矛盾沖突等。壓力積累到一定程度可能導(dǎo)致頭痛和頭暈、心跳加速和胸悶等軀體不適感。同時