看見情緒教學(xué)設(shè)計【教學(xué)理念】主題解讀：中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）中指出心理健康課要增強學(xué)生感知情緒，調(diào)控情緒的能力。情緒調(diào)節(jié)的前提是能準確感知和覺察情緒。情緒粒度，指個體在情感體驗和情感陳述上的差異，以及把相似的情緒狀態(tài)區(qū)別得更精細、更細致入微的能力。它代表著情緒體驗的精確性和特異性傾向。情緒粒度水平高的人能更好地感知情緒，與情緒共處。本課是在情緒調(diào)節(jié)課程之前