3水平一非移動性技能16課時(shí)大單元計(jì)劃.docx
水平一非移動性技能大單元學(xué)習(xí)內(nèi)容要點(diǎn)與課時(shí)分配表(16課時(shí))內(nèi)容分類內(nèi)容要點(diǎn)建議課時(shí)小計(jì)總計(jì)基本知識與技能1.身體縮緊和蜷縮進(jìn)行翻滾的動作方法2.識別作為支撐點(diǎn)的身體部位動作方法技能:單腳站立平衡、滾動+平衡、前滾翻成坐撐、移動+滾翻1116技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用1.選擇4種不同支撐點(diǎn)的平衡動作來演示姿勢和高度的運(yùn)用方法2.利用翻滾動作,脫離平衡