新課標水平三腿部力量訓(xùn)練體育與健康教案備課人周次課次授課教師教學(xué)內(nèi)容體能課：腿部力量訓(xùn)練教學(xué)目標1.運動能力：初步掌握腿部力量訓(xùn)練的多種方法，學(xué)會簡單的側(cè)身跳，跳高，跳下等混合練習(xí)方法，能夠簡單的介紹各種方法，并能在課后自主練習(xí)。 2.健康行為：在前跳，側(cè)后跳和橫跳過程中，鍛煉學(xué)生的腿部力量與身體控制力，在混合跳躍過程中穩(wěn)定提升學(xué)生體