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湘教版心理健康課件小學四年級下冊第2課午休時間到場景2午睡的時間不宜過長一般建議在30分鐘左右場景3午睡最好能在床上平躺著休息場景4午休時可以睡覺睡不著時可閉目養神一段時間場景5午休時間如果實在睡不著還可以做一些
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午休時間到教學設計教學理念主題解讀午休是一個良好的生活習慣但很多學生的午休意識并不強對于午休鐘南山院士就曾說過午覺是一個很重要的加油站我每天午休半小時午休對一天的工作影響很大特別是對下午的工作學生每天適當地午睡有助于促
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