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川教版六上《生命·生態(tài)·安全》第15課放松再放松教案.doc

15放松再放松教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)識(shí)帶適度壓力對(duì)生活、學(xué)習(xí)是有益的，而過度壓力則會(huì)帶來消極影響。2.嘗試客觀評(píng)估自己的壓力，積極面對(duì)壓力。3.學(xué)會(huì)一些心理減壓技術(shù)，增強(qiáng)自我疏導(dǎo)的能力。教學(xué)重難點(diǎn)客觀評(píng)估自己的壓力，建立積極對(duì)待壓力的正確態(tài)度。課時(shí)劃分：1課時(shí)教學(xué)過程：1、活動(dòng)導(dǎo)入暖身活動(dòng)：抓緊逃避“閱讀游戲規(guī)則，開始游戲，游戲時(shí)間5分鐘。交流游戲后的感受2、主題活動(dòng)

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鄂科版六年級(jí)心理健康教育第13課放松心情教案.docx

六年級(jí)第十三課放松心情【主題說明】通過故事和圖片讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到不論是學(xué)習(xí)還是生活都應(yīng)該是勞逸結(jié)合的，體會(huì)放松心情的重要性，學(xué)會(huì)放輕松。【教學(xué)目標(biāo)】1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)會(huì)放松不僅可以松弛緊張和神經(jīng)，還是生活應(yīng)持有的態(tài)度。2、情感目標(biāo)：學(xué)會(huì)釋放緊張的情緒，懂得松弛之道。3、行為目標(biāo)：集體體驗(yàn)放松的感覺，掌握自我放松的要領(lǐng)和技巧。【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】重點(diǎn)：學(xué)會(huì)釋放緊張

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