熱門搜索： 教案 PPT 課件 學(xué)案 導(dǎo)學(xué)案 課時練 練習(xí)題 期中試題 期末試題 單元測
有氧耐力素質(zhì)練習(xí)本節(jié)課是有氧耐力素質(zhì)練習(xí)，由肌肉激活引入課堂，通過動作講解與示范使學(xué)生建立良好的動作運動表象，然后通過Tabata音樂跟隨教師進(jìn)行有氧耐力組合練習(xí)提升學(xué)生身體素質(zhì)，最后以靜態(tài)拉伸結(jié)束本節(jié)課，本課練習(xí)方法豐富并結(jié)合動感音樂進(jìn)行，對學(xué)生協(xié)調(diào)能力有一定提升，發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，提升學(xué)生的運動能力。一、本課注意事項1.選擇合適的運動裝備以及場地。2.鍛煉過程中注意
上傳時間：2022-05-18 | 頁數(shù)：3 | 格式：DOCX | 瀏覽：98
20分鐘居家體能訓(xùn)練發(fā)展有氧耐力訓(xùn)練（第二次課）本次課是發(fā)展有氧耐力訓(xùn)練的第二次課，將進(jìn)行兩組有氧復(fù)合型動作練習(xí)以及一組提高心肺功能的高強度間歇性訓(xùn)練。本次訓(xùn)練手段非常豐富并結(jié)合動感音樂進(jìn)行訓(xùn)練，希望可以激發(fā)學(xué)生運動熱情，提高運動的效果。一、本次居家體能鍛煉注意事項1.課程開始前，請同學(xué)們準(zhǔn)備好器材（裝滿水的礦泉水瓶2個）2.運動環(huán)境空氣流通、光照充足。3.注意動作的
上傳時間：2022-05-18 | 頁數(shù)：2 | 格式：DOCX | 瀏覽：60
同學(xué)們好，歡迎來到今天的體育課堂，我是廣州市第一中學(xué)的張嫣然老師。今天的課程是一個全身的功能性有氧課程，能夠有效地鍛煉我們身體的協(xié)調(diào)性。通過今天的學(xué)習(xí)，希望同學(xué)們能完成以下幾個學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.明白協(xié)調(diào)性對體育運動的重要意義；2.基本掌握練習(xí)身體協(xié)調(diào)性的常用方法；3.鍛煉同學(xué)們的的意志品質(zhì)，提高參與體育鍛煉的積極性。本次課的重點是：掌握練習(xí)身體協(xié)調(diào)性的常用手段；難點是：在做動作時全
上傳時間：2022-05-18 | 頁數(shù)：8 | 格式：DOCX | 瀏覽：64
hiit有氧耐力訓(xùn)練教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想根據(jù)目前疫情現(xiàn)狀，針對學(xué)生無法外出進(jìn)行有氧訓(xùn)練的問題，設(shè)計在家庭環(huán)境就可以有效鍛煉有氧耐力的內(nèi)容，同時注重對學(xué)生有氧運動健身知識認(rèn)知的滲透，從而達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康的目的。二、教學(xué)目標(biāo)1.知識目標(biāo)：圍繞有氧運動健身知識，了解什么是hiit健身訓(xùn)練法，讓學(xué)生學(xué)會并總結(jié)一些常見訓(xùn)練手段，以及學(xué)會用心率的變化來調(diào)控運動強度的方法。2.身
上傳時間：2022-05-18 | 頁數(shù)：3 | 格式：DOCX | 瀏覽：148
有氧耐力第二次課訓(xùn)練教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想根據(jù)目前疫情現(xiàn)狀，針對學(xué)生無法外出進(jìn)行有氧訓(xùn)練的問題，設(shè)計在家庭環(huán)境就可以有效鍛煉有氧耐力的內(nèi)容，同時注重對學(xué)生有氧運動健身知識認(rèn)知的滲透，從而達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康的目的。二、教學(xué)目標(biāo)1.知識目標(biāo)：圍繞有氧運動健身知識，了解什么是有氧耐力訓(xùn)練，讓大家學(xué)會并總結(jié)一些常見訓(xùn)練手段，讓學(xué)生學(xué)會利用一些家庭常見的器材進(jìn)行有氧鍛煉，學(xué)會網(wǎng)絡(luò)常見
上傳時間：2022-05-18 | 頁數(shù)：3 | 格式：DOCX | 瀏覽：77
體育與健康七年級發(fā)展有氧耐力訓(xùn)練（第一次課）今天是發(fā)展有氧耐力訓(xùn)練的第一次課，我們將進(jìn)行兩組有氧復(fù)合型動作練習(xí)來提高身體素質(zhì)。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過練習(xí)，發(fā)展有氧耐力及身體協(xié)調(diào)性。2、能夠跟隨老師節(jié)奏掌握發(fā)展有氧耐力的練習(xí)方法。3、激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。重點：掌握發(fā)展有氧耐力的練習(xí)方法。難點：能夠跟隨音樂節(jié)奏規(guī)范些調(diào)地完成組合動作。溫馨提示1、運動時請穿
上傳時間：2022-05-19 | 頁數(shù)：9 | 格式：PPTX | 瀏覽：115
體育與健康七年級發(fā)展有氧耐力訓(xùn)練（第二次課）今天是發(fā)展有氧耐力訓(xùn)練的第二次課，我們將進(jìn)行兩組有氧復(fù)合型動作練習(xí)以及一組提高心肺功能的高強度間歇性訓(xùn)練。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、結(jié)合上節(jié)課內(nèi)容，探索多樣的練習(xí)方法，找到合適自己的來提高鍛煉興趣。2、通過練習(xí)，發(fā)展有氧耐力的同時提高心肺功能和有氧代謝水平。3、激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)。重點：通過練習(xí)掌握多樣的練習(xí)方法來發(fā)展
上傳時間：2022-05-19 | 頁數(shù)：10 | 格式：PPTX | 瀏覽：55
同學(xué)們好，歡迎來到今天的體育課堂，今天的課程是一個全身的功能性有氧課程，能夠有效地鍛煉我們身體的協(xié)調(diào)性。通過今天的學(xué)習(xí)，希望同學(xué)們能完成以下幾個學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.明白協(xié)調(diào)性對體育運動的重要意義；2.基本掌握練習(xí)身體協(xié)調(diào)性的常用方法；3.鍛煉同學(xué)們的的意志品質(zhì)，提高參與體育鍛煉的積極性。本次課的重點是：掌握練習(xí)身體協(xié)調(diào)性的常用手段；難點是：在做動作時全身協(xié)調(diào)發(fā)力，保持身體的穩(wěn)定及平衡。我
上傳時間：2022-05-19 | 頁數(shù)：8 | 格式：PPTX | 瀏覽：51
37自然界中氧循環(huán)和碳的循環(huán)1班級姓名學(xué)號一學(xué)習(xí)目標(biāo)1了解自然界中的氧循環(huán)2能大致描述氧循環(huán)的一些途徑二回顧預(yù)習(xí)1在自然界一切生物都在不斷地呼吸吸進(jìn)放出2光合作用需要吸收和制成有機(jī)物同時釋放出
上傳時間：2023-09-05 | 頁數(shù)：4 | 格式：DOC | 瀏覽：12
自然界中的氧循環(huán)和碳的循環(huán)一教學(xué)目標(biāo)1了解自然界中的氧循環(huán)了解自然界中的碳循環(huán)從而認(rèn)識自然界中物質(zhì)間的循環(huán)與轉(zhuǎn)化2了解大氣壓中臭氣層的作用及其保護(hù)3了解溫室效應(yīng)的成因和溫室效應(yīng)的利弊二教學(xué)重點和難點重點自然界的氧
上傳時間：2023-09-05 | 頁數(shù)：3 | 格式：DOC | 瀏覽：13
37自然界中的氧循環(huán)和碳循環(huán)學(xué)習(xí)目標(biāo)1了解自然界中的氧循環(huán)和碳循環(huán)2了解臭氧層的作用及其保護(hù)措施3了解溫室效應(yīng)的成因和溫室效應(yīng)的利弊重難點自然界中氧循環(huán)和碳循環(huán)的途徑一我預(yù)學(xué)討論在自然界中生物不斷地進(jìn)行呼吸消耗氧氣產(chǎn)生二
上傳時間：2023-09-05 | 頁數(shù)：2 | 格式：DOC | 瀏覽：22
自然界中的氧循環(huán)和碳循環(huán)2課時教學(xué)目標(biāo)1了解自然界中的氧循環(huán)了解自然界中的碳循環(huán)從而認(rèn)識自然界中物質(zhì)間的循環(huán)與轉(zhuǎn)化2了解大氣層中臭氣層的作用及其保護(hù)3了解溫室效應(yīng)的成因和溫室效應(yīng)的利弊重點難點自然界的氧碳循環(huán)教學(xué)過程
上傳時間：2023-09-05 | 頁數(shù)：2 | 格式：DOC | 瀏覽：8
經(jīng)營許可證編號：魯ICP備09030270號-2 魯公網(wǎng)安備 37011602000151號 copyright@ 2019-2022
網(wǎng)站大部分作品源于會員上傳，除本網(wǎng)站整理編輯的作品外，版權(quán)歸上傳者所有，如您發(fā)現(xiàn)上傳作品侵犯了您的版權(quán)，請立刻聯(lián)系我們并提供證據(jù)，我們將在3個工作日內(nèi)予以改正。
魯公網(wǎng)安備 37011602000151號 copyright@ 2019-2022
