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青春的見面禮規則按照老師的指令向周圍的同學打招呼如果你覺得沒問題就照做如果你覺得為難可以搖頭禮貌拒絕SPRING青春期的異性交往聽花開的聲音青春探探探你認為男生女生有哪些不同呢外貌喜好興趣思維模式性格擅長領域處事方
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有效復習克服熟練度錯覺熟練度錯覺關于情緒的幾個要素現場小調查YesorNo老師會出示問題如果答案是yes請雙手舉過頭頂做尖塔手勢如果答案是no雙手在胸前交叉感覺自己都記住了但是在默寫古詩或單詞的時候還是會錯好些題目
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第八課抵制危險的誘惑教學目標了解青少年尋求危險刺激的原因了解應對危險誘惑的方法教學過程一導入新課冬奧會的比賽項目都有高風險幾乎每個運動員都有骨折的經歷嚴重的甚至在賽場上失去生命為什么明知道是危險的事情人們還要去做呢二探
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第九課合理休息課間休息有妙招教學背景雙減政策下文化課補習受到限制又要求學生全面發展對于部分學生來說就需要好好把握課堂在課堂上的學習效率就非常重要了而好的課間休息可以幫助同學們擁有良好的身心狀態狀態好了學習效率自然就高了
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第二課擔當的精神一導入明天就是學校檢查班級新一期黑板報的日子可是九年級三班展示的還是上一期黑板報班主任老師找負責的三名同學了解情況小明說老師我們不知道要畫新一期黑板報團支書沒有通知我們小東說老師上一期是我主負責的這一期
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第十課升學的暢想科目心理年級七年級班級時間年月日課題升學的暢想與未來對話教學目標有提前規劃未來的意識嘗試初步規劃未來思考未來所需要的能力并對比現有能力與未來能力的差異教材分析重點思考未來所需要的能力并對比現有能力與未來能力的差
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第五課應對沖突授課時間年月日教學目標知識與技能認識到不合理的信念導致不合理的期待因而會對自己與他人失望從而導致沖突過程與方法采用案例討論講授語言訓練的方式理解不合理信念的影響學會調整情緒想法使用積極語言溝通去解決
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隨意自主地鼓掌時間到神奇的鼓掌游戲時間到是我們的目標哦神奇的鼓掌游戲分享比較兩次結果你有什么發現為什么會出現這樣的結果有意義的目標湖南師大附中博才實驗中學申老師走近目標周末我想玩得開心一點我期待我今天下
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第七課讀懂悲傷教學目標了解悲傷情緒的功能學習積極應對悲傷情緒的方法教學過程一導入新課提問你發現你的生活的世界最近一周發生了什么變化學生分享總結我們生活在瞬息萬變的世界中有些變化我們會感到開心有些變化會讓我們感到悲傷電
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第三課有意義的目標我的目標樹教學設計一教學理念埃里克森弗洛姆榮格等的自我發展論提出青少年容易迷失自我欠缺計劃和發展方向這將影響他們的人生發展同時初中階段是學生人生觀價值觀初步形成的關鍵時期也是培養學生學習動機的最好時
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應對沖突煩惱的小紅曉紅最近和爸爸關系比較緊張她想買一些動漫模型同學們也都買了可是爸爸不同意說她不務正業應該把心思全部放到學習上曉紅很憤怒覺得跟爸爸無法溝通在學校里曉紅和好朋友也鬧翻了她對好朋友說自己有些累不想出去玩
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這一周你發現你生活的世界發生了哪些變化有一些變化會讓我們感到悲傷悲傷的情緒和失去某樣東西某種關系某段情感有關讀懂悲傷你曾經因為什么感到悲傷發生的事情關于悲傷的四格漫畫事情發生后你有哪些情緒哪些想法哪些行動比如傷心痛苦
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壓力面對面制作我的壓力過濾器當壓力來臨你曾感到很有壓力的事情是什么你會給自己的這個壓力打幾分呢110分你平時會怎么應對壓力呢步驟一請你想象有這么一個過濾器它可以把你現在所面臨的壓力層層過濾掉直到最后得到你想要的結果壓力
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第四課有效復習教學目標1認識熟練度錯覺現象了解其在學習中的不同表現2探索出現熟練度錯覺的原因并能有意識的運用科學的學習策略來克服它的誤導從而增強復習的有效性3學會學習增強學習興趣和信心教學重點探索消除熟練
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1升學的暢想和未來對話2多年后的我請同學們暢想十年后的自己你會在哪里有怎樣的工作學習每天是如何度過的想得越仔細越好請大家將暢想的畫面用文字表達出來完成表格初遇未來PART01給未來充值規劃未來PART02頭語言能力文字表達能
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1人為什么喜歡做一些危險的事情克服恐懼挑戰不可能獲得成就感探索人類極限享受成功后的快樂你有知道某事有危險但還是想嘗試一下的經歷嗎喝過酒下次會繼續喝酒見過別人醉酒但相信自己不會喝醉相信偶爾喝醉一次不會對自己造成傷
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第六課調節壓力制作我的壓力過濾器一課時40分鐘二教學對象初中三年級學生三教學目標1學會覺察并評估壓力大小體會壓力狀態下的身心反應2能夠直面壓力事件通過自我對話練習加強心理建設提升自我壓力調節能力四教學重點與難
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感受休息1大家剛剛休息后的感受如何2和剛剛課間的狀態相比有什么變化嗎3你覺得接下來上課你有精神嗎為什么合理休息效率高課間休息推薦卡1組內分享自己的課間休息推薦卡2時間6分鐘3請小組長匯總休息方式小組分享休息
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第七課當孤獨來敲門一教學理念在學校環境中同學們會有和他人建立關系的欲望在班集體中有部分同學會產生孤獨感進入青春期后同學們的自我意識飛速發展他們會開始思考自己和周圍人之間的關系當關系太近了會感到不舒服當關系太遠了又會覺得孤獨
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