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駕馭考試焦慮一教學(xué)目標(biāo)1.情感目標(biāo):了解學(xué)生對(duì)考試的焦慮程度明確考試焦慮對(duì)學(xué)習(xí)的影響。2.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生對(duì)焦慮有一個(gè)大致的了解正確認(rèn)識(shí)焦慮同時(shí)熟悉減輕焦慮的方法。幫助學(xué)生樹立正確的考試觀。3.問題解決目標(biāo):幫助學(xué)生掌握調(diào)節(jié)考試焦慮的方法并能根據(jù)自身情況運(yùn)用方法減輕焦慮程度。二、學(xué)情分析考試是檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)效果的一種方式，是教育教學(xué)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)是每個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)過程中不可避
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考試焦慮有良方活動(dòng)目標(biāo)：1.了解學(xué)生對(duì)考試的焦慮程度，明確考試焦慮對(duì)學(xué)習(xí)的影響。2.針對(duì)其引發(fā)的原因幫助學(xué)生樹立正確的考試觀。3.幫助學(xué)生掌握調(diào)節(jié)考試焦慮的方法。教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生考試焦慮的成因分析，以及采用適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行調(diào)控。難點(diǎn)：結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控?；顒?dòng)方式：自我測(cè)試、角色扮演、分析討論、放松訓(xùn)練一、熱身活動(dòng)：傳試卷比賽。以小組每行為單位
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熱身游戲雨點(diǎn)變奏曲游戲規(guī)則：用身體發(fā)出聲音搓手微風(fēng)；打響指小雨；鼓掌大雨；邊跺腳邊鼓掌或拍桌子狂風(fēng)暴雨。慮謎語：有心的老虎沒幾只考試焦慮有良方學(xué)習(xí)目標(biāo)1.結(jié)合實(shí)際分析考試焦慮產(chǎn)生的原因2.學(xué)習(xí)并練習(xí)采用適當(dāng)?shù)姆椒ň徑膺^度的考試焦慮二.自我診斷我焦慮嗎？臨近考試了，許多同學(xué)感覺緊張，但不知道自己是否患有考試焦慮，也不知自己焦慮的程度如何，是否嚴(yán)重到了影響自己考試成績(jī)和神經(jīng)功
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蕩起雙槳讓船兒乘風(fēng)破浪中考考前輔導(dǎo)講座設(shè)計(jì)理念：初三這一年，是整個(gè)初中階段最為關(guān)鍵的一年，學(xué)生進(jìn)入了更為緊張的備考階段。很多學(xué)生埋頭于書山題海，勤學(xué)苦讀，但往往堅(jiān)持不久就會(huì)懈怠，找不到努力的方向。所以及時(shí)根據(jù)自身學(xué)習(xí)情況進(jìn)行合理的自我定位是初三學(xué)生首先要考慮的事情。本次講座旨在引導(dǎo)初三學(xué)生嘗試根據(jù)自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，合理定位，確定和調(diào)整奮斗目標(biāo)，并通過實(shí)際行動(dòng)戰(zhàn)勝自己，發(fā)揮應(yīng)有的水
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考試焦慮有良方學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.結(jié)合實(shí)際分析考試焦慮產(chǎn)生的原因2.學(xué)習(xí)并練習(xí)采用適當(dāng)?shù)姆椒ň徑膺^度的考試焦慮教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生考試焦慮的成因分析，以及采用適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行調(diào)控。難點(diǎn)：結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控。破冰游戲：雨點(diǎn)變奏曲游戲簡(jiǎn)介搓手微風(fēng)；打響指小雨；鼓掌大雨；用身體的任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音（可以邊跺腳
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