七年級華東師范大學(xué)出版社體育與健康發(fā)展力量素質(zhì)負(fù)重力量教學(xué)設(shè)計一、本課學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過背部肌肉力量練習(xí),發(fā)展力量素質(zhì),塑造良好的身體形態(tài)。2.通過下肢力量練習(xí),發(fā)展下肢力量素質(zhì),樹立終身體育鍛煉意識。3.通過體能和負(fù)重力量練習(xí),培養(yǎng)吃苦耐勞、頑強拼搏的品格。二、本課學(xué)習(xí)內(nèi)容1.背部肌肉力量練習(xí)2.下肢肌肉力量練習(xí)3.體能練習(xí)三、安全提示1.禁止不能從事體育活動的學(xué)生參與此次練
上傳時間:2022-05-19 |
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