做自己的主人 【活動目的和設計】 目前我校很多同學都沉迷于網絡游戲，導致不管在課余還是在課堂都經常討論游戲，并在課后沉迷游戲，最終嚴重影響了學習。本心理輔導課的目的就是幫助同學們認清網癮危害并正確對待網絡、利用網絡。 另一方面，自我意識的發展過程是個性特征形成的過程。中學階段是人的自我意識的客觀化時期，這時他們能否正確認識與悅納自我，直接影響著健康個性與健康心理的養成。因
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課程主題 讓思維活躍起來（讓你的大腦動起來）創造力與創新性思維 授課對象 初一年級 設 計 者 授課時長 45min 課時安排 1課時 教學方法 講授法、小組互動、 活動體驗等 教學重點 培養創新意識，認識到創造力對個體發展的重要性，及其后天可培養性。 教學難點 了解思維的特點及訓練原則、角度、方法，并在實踐中有所遷移和運用。 教材內容 分 析 讓你的大腦動起來創造力與創新性思維一課是為初一的
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拒絕不良誘惑 【活動理念】 現代社會飛速發展,各種新奇事物層出不窮。不良誘惑時刻影響著在校的學生，而學生的分辨能力和拒絕誘惑的能力明顯不足，勢必造成一些學生經受不住誘惑而逐漸的放縱自己，最終會導致學業上的困難，甚至走向犯罪。 本節心理活動課的設計以學生的發展為本，關注學生參與設計和組織班會的過程和方法，以及伴隨這一過程產生的積極情感體驗和正確的價值觀。通過學生的參與體驗,讓學生明白如何拒絕不良
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老師，您好 一、學習目標 本課引導學生圍繞師生交往的有關問題進行探討，促使學生為積極建立和諧的師生關系而努力。 本課所依據課程標準的相應部分是“我與他人的關系”之“交往與溝通”。該部分的課程目標是：“掌握基本的交往禮儀，學會人際交流與溝通；善于與人合作，努力建立良好的人際關系。”具體對應的內容標準是“了解教師的工作特點，積極與教師進行有效的溝通，正確對待教師的表揚與批評，增進與教師的感情。” 學生
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關愛自我，珍愛生命 課型闡述 這是一節生命教育課。初中生在成長過程中，大部分學生的經歷比較簡單，崇尚完美生活，感情比較脆弱，心理還不成熟，思維時常帶有片面性和表面性，往往做任何決定都很沖動。現在很多人都強調對家長負責、社會、事業、所做的事情負責。但歸根結底就是要自己負責，對自己的人生負責。在學習、生活碰到問題，如果一時得不到解決，會帶來很大的挫敗感，以及對生命失去繼續下去的勇氣，而會選擇走向極端
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驅散嫉妒的陰云 教學目標： 知識、能力目標：認識嫉妒心的危害，學會緩解及消除嫉妒心。 態度、情感、價值觀目標：以正確心態面對別人某方面的成績或收獲，合理地調整自己，健康成長，促進發展。 學情分析： 嫉妒心的存在是正常的，當人們看到別人比自己高比自己好時，心中不能接受，認為對方不應該獲得這些，就會產生嫉妒心，反過來若認為對方應該獲得這些，就會產生羨慕心理，為對
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學會保護自己 教學背景： 一個人的性生理成熟，歲左右就完成了，但性的心理發展和走向成熟，卻是一生的過程。現實生活告訴我們，這是個不可小視的課題。七年級的學生開始步入青春期，隨著性器官及其機能的發育成熟，青春期的中學生性意識開始萌發，主要表現為對性別差異開始有了新的體驗，對性角色規范有了新的感受，此時的異性之間開始好奇、接近、接受和愛慕。 據知心姐姐雜志社發布的一項名為“關注中小學生性侵害”的網上調
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勇敢說“不”教學設計 1、 教學目標 1、引領學生在閱讀中領悟拒絕別人的方法、技巧、態度等，在交際實踐中學會運用；讓學生明白拒絕有禮貌，語氣要委婉，態度應誠懇，觀點要明確，理由要充分。 2、用情境創設、評價激勵等有效策略，激發孩子交際的欲望，樂于表達； 能清楚明白地發表自己的見解和感受，在交談中學會認真傾聽，能把握別人所說的主要內容。 3、交際活動中，培養學生與別人交談時態度要自然、說話有禮貌
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可貴的自制力 一、教學目標： 1.知識目標：感知了解什么是自制力，知道自制力對一個人的健康成長的可貴作用，領悟從小培養自制力的重要性。 2.能力目標：通過增強學生的自制力，以促進其人格的健康發展。 3.情感目標：產生培養自制力的愿望，向有自制力的人學習。 二、教學重難點： 1、使學生感悟自制力的重要性。 2、使學生能夠根據自己的自身問題，制定切實可行的人生目標方案，做到有意識培養自制力。 三、教學
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尋找真實的自己-我的價值觀教學設計 【活動目標】 1、認知目標：使學生認清自己生活中最有價值的是什么？ 2、能力目標：提升對生命價值的認知能力； 3、情感目標：體會到明確價值觀帶給自己的愉快體驗； 【活動重點】使學生認識并正視自我，正確評價和接納自我 【活動難點】成就自我，努力縮短理想與現實的差距 【活動準備】 1、多媒體課件、背景音樂隱形的翅膀、風居住的街道； 2、記錄表每人一張； 【活動
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追逐青春夢想 【教學目標】 知識目標:通過活動,知道目標對個人成長與價值實現的重要意義,思考學習目標。 能力目標:通過活動,學會確立自己的學習目標,并能夠提出具體規劃。 情感價值觀目標:懂得確立目標是走向成功的基石,激勵學生確立學習目標，追求理想。 【重點難點】 重點:通過活動，體驗實現目標時的心情,激勵學生向新目標出發。 難點:幫助學生確立適合自己的學習目標，并為次而制訂自身的學習計劃。 【教學
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挺起自信的胸膛教案 教學背景 自信心作為一種人格品質是非智力因素的重要組成部分，它對激發人的意志力、充分發揮人的智力因素和取得人生成功有很大影響。自信心（self-confidence）是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性。自信心的個體差異不同程度地影響著競賽、就業、成就等多方面個體的心理和行為。 初中生正處于青春發育期，其個人價值觀、世界觀尚
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結交新朋友 【活動目標】 知識目標：協助學生了解朋友相處的要訣。協助學生正確認識“朋友”和“友誼”。 技能目標：協助學生了解自己的交友狀況。提高伙伴間相處的能力。 情感目標：體會友情的重要性。感受伙伴間的情誼。 【活動重難點】 活動重點：引導學生正確認識朋友和友誼。 活動難點：引導學生正確認識朋友和友誼。 【設計理念】 1. 初中生人際關系的特點。 初中生人際關系的重要特征是同伴相似性。“自我”的
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考試焦慮有良方 活動目標： 1.了解學生對考試的焦慮程度，明確考試焦慮對學習的影響。 2.針對其引發的原因幫助學生樹立正確的考試觀。 3.幫助學生掌握調節考試焦慮的方法。 教學重點：中學生考試焦慮的成因分析，以及采用適當的方式進行調控。 難點：結合實際，從內部因素分析成因，并且采用適當的方法進行調控。 活動方式： 自我測試、角色扮演、分析討論、放松訓練 一、熱身活動：傳試卷比賽。 以小組每行為單位
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駕馭考試焦慮 一教學目標 1.情感目標:了解學生對考試的焦慮程度,明確考試焦慮對學習的影響。 2.認知目標:讓學生對焦慮有一個大致的了解,正確認識焦慮,同時熟悉減輕焦慮的方法。幫 助學生樹立正確的考試觀。 3.問題解決目標:幫助學生掌握調節考試焦慮的方法,并能根據自身情況,運用方法,減輕焦慮程度。 二、學情分析 考試是檢驗我們學習效果的一種方式，是教育教學的一個重要環節,是每個學生學習過程中不可避
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拒絕懶惰和拖延 理念闡釋： 在中學，學生的拖延心理和現象普遍存在。這種現象在教育心理學中被稱為“學習拖延”，指的是學生在有時間和精力的情況下往往把學習任務不斷往后延遲的一種非理性的行為傾向。拖延作為心理學的一個專門術語，它與我們一般談及的推遲有著本質的區別：推遲很多時候是作為一種計劃來執行，它有可能是人們處理某些事情時所采取的一種策略；而拖延則不是計劃中的事情，它是一種習慣性的行為延遲傾向，是人們
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我的學習“發動機” 教學理念 初二年級是整個初中階段的關鍵期，是思維發展由形象思維向抽象思維的過渡時期。由于學科數量和科目難度的增加，學生明顯感覺時間不夠用，有的學生磨蹭拖沓，不會有效利用時間；有的學生非常用功，但成績卻一直上不去。面對此類情況，如何提高學生的學習效率，幫助他們利用有效的學習方法掌握新知識，就顯得尤為重要。本課充分利用團體動力理論，幫助學生在游戲中意識到提高學習效率的重要性，了解影
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6 在競爭中雙贏 1、知識目標：認識什么是合作中競爭。認識什么是競爭中合作。 2、能力目標：把握在合作中競爭的技能。把握在競爭中合作的技能。 3、情感態度和價值目標：使學生敢于競爭、善于競爭、享受競爭；愿意合作、善于合作、享受合作。在學習如何競爭與合作的過程中使學生學會如何做人。 【活動重點】幫助中學生認識人際交往中的競爭與合作的重要性。 【活動難點】明白人與人之間尤其是同學之間應該在競爭中
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巧妙地化解沖突 【學情分析】 初中生的生理發育非常迅速，在2-3年內就能完成身體各方面的生長發育任務并達到成熟水平，而心理發育則相對滯后，有一個從幼稚到成熟過渡的過程。這一階段的青少年往往感到內心有很多沖突，他們更看重自己，要求自主權，但也更看不清自己，易受他人影響，易沖動，加上老師與家長對學習的要求日益增多，代溝沖突不斷；與此同時他們更看重同齡人之間的交往與評價，難免有不愉快發生。不會處理或者處
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揭開情緒的面紗 一、設計理念 中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）指出對于中學生是鼓勵學生進行積極的情緒體驗與表達，并對自己的情緒進行有效管理，抑制沖動行為。 情緒是人對客觀事物與自己的需要是否相適應而產生的態度體驗。情緒的好壞直接或間接地影響著人們的身心健康、智力活動、人際交往等。中學生正處于情緒多變的年齡階段，在情緒特征上表現出好沖動、不穩定、極端化等特點，對自己的不良情緒表現為缺乏
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