追逐青春夢想 【教學目標】 知識目標:通過活動,知道目標對個人成長與價值實現的重要意義,思考學習目標。 能力目標:通過活動,學會確立自己的學習目標,并能夠提出具體規劃。 情感價值觀目標:懂得確立目標是走向成功的基石,激勵學生確立學習目標，追求理想。 【重點難點】 重點:通過活動，體驗實現目標時的心情,激勵學生向新目標出發。 難點:幫助學生確立適合自己的學習目標，并為次而制訂自身的學習計劃。 【教學
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挺起自信的胸膛教案 教學背景 自信心作為一種人格品質是非智力因素的重要組成部分，它對激發人的意志力、充分發揮人的智力因素和取得人生成功有很大影響。自信心（self-confidence）是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性。自信心的個體差異不同程度地影響著競賽、就業、成就等多方面個體的心理和行為。 初中生正處于青春發育期，其個人價值觀、世界觀尚
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結交新朋友 【活動目標】 知識目標：協助學生了解朋友相處的要訣。協助學生正確認識“朋友”和“友誼”。 技能目標：協助學生了解自己的交友狀況。提高伙伴間相處的能力。 情感目標：體會友情的重要性。感受伙伴間的情誼。 【活動重難點】 活動重點：引導學生正確認識朋友和友誼。 活動難點：引導學生正確認識朋友和友誼。 【設計理念】 1. 初中生人際關系的特點。 初中生人際關系的重要特征是同伴相似性。“自我”的
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考試焦慮有良方 活動目標： 1.了解學生對考試的焦慮程度，明確考試焦慮對學習的影響。 2.針對其引發的原因幫助學生樹立正確的考試觀。 3.幫助學生掌握調節考試焦慮的方法。 教學重點：中學生考試焦慮的成因分析，以及采用適當的方式進行調控。 難點：結合實際，從內部因素分析成因，并且采用適當的方法進行調控。 活動方式： 自我測試、角色扮演、分析討論、放松訓練 一、熱身活動：傳試卷比賽。 以小組每行為單位
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駕馭考試焦慮 一教學目標 1.情感目標:了解學生對考試的焦慮程度,明確考試焦慮對學習的影響。 2.認知目標:讓學生對焦慮有一個大致的了解,正確認識焦慮,同時熟悉減輕焦慮的方法。幫 助學生樹立正確的考試觀。 3.問題解決目標:幫助學生掌握調節考試焦慮的方法,并能根據自身情況,運用方法,減輕焦慮程度。 二、學情分析 考試是檢驗我們學習效果的一種方式，是教育教學的一個重要環節,是每個學生學習過程中不可避
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拒絕懶惰和拖延 理念闡釋： 在中學，學生的拖延心理和現象普遍存在。這種現象在教育心理學中被稱為“學習拖延”，指的是學生在有時間和精力的情況下往往把學習任務不斷往后延遲的一種非理性的行為傾向。拖延作為心理學的一個專門術語，它與我們一般談及的推遲有著本質的區別：推遲很多時候是作為一種計劃來執行，它有可能是人們處理某些事情時所采取的一種策略；而拖延則不是計劃中的事情，它是一種習慣性的行為延遲傾向，是人們
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我的學習“發動機” 教學理念 初二年級是整個初中階段的關鍵期，是思維發展由形象思維向抽象思維的過渡時期。由于學科數量和科目難度的增加，學生明顯感覺時間不夠用，有的學生磨蹭拖沓，不會有效利用時間；有的學生非常用功，但成績卻一直上不去。面對此類情況，如何提高學生的學習效率，幫助他們利用有效的學習方法掌握新知識，就顯得尤為重要。本課充分利用團體動力理論，幫助學生在游戲中意識到提高學習效率的重要性，了解影
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6 在競爭中雙贏 1、知識目標：認識什么是合作中競爭。認識什么是競爭中合作。 2、能力目標：把握在合作中競爭的技能。把握在競爭中合作的技能。 3、情感態度和價值目標：使學生敢于競爭、善于競爭、享受競爭；愿意合作、善于合作、享受合作。在學習如何競爭與合作的過程中使學生學會如何做人。 【活動重點】幫助中學生認識人際交往中的競爭與合作的重要性。 【活動難點】明白人與人之間尤其是同學之間應該在競爭中
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巧妙地化解沖突 【學情分析】 初中生的生理發育非常迅速，在2-3年內就能完成身體各方面的生長發育任務并達到成熟水平，而心理發育則相對滯后，有一個從幼稚到成熟過渡的過程。這一階段的青少年往往感到內心有很多沖突，他們更看重自己，要求自主權，但也更看不清自己，易受他人影響，易沖動，加上老師與家長對學習的要求日益增多，代溝沖突不斷；與此同時他們更看重同齡人之間的交往與評價，難免有不愉快發生。不會處理或者處
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揭開情緒的面紗 一、設計理念 中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）指出對于中學生是鼓勵學生進行積極的情緒體驗與表達，并對自己的情緒進行有效管理，抑制沖動行為。 情緒是人對客觀事物與自己的需要是否相適應而產生的態度體驗。情緒的好壞直接或間接地影響著人們的身心健康、智力活動、人際交往等。中學生正處于情緒多變的年齡階段，在情緒特征上表現出好沖動、不穩定、極端化等特點，對自己的不良情緒表現為缺乏
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在合作中成長 【設計理念】 為了讓學生體驗到合作是生活、學習的需要，合作不僅能幫助他人解決問題，同時自己也能從別人那里得到新的思想和新的方法，體會到人與人之間合作的快樂，共享成功的喜悅。 【活動目標】 1、通過活動使學生了解合作、學會合作，培養合作精神。 2、通過活動使學生明白怎樣才能有好的合作，合作中應該怎么做。 3、通過活動讓學生充分體驗合作過程中的愉悅，從情感上認同合作。 【活動重點】讓學生
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情緒萬花筒教學設計 一、教學設想 本節課是本單元的起始課,它對后面學會調控情緒等內容的學習起了奠基作用。教材內容圍繞情緒的四種基本類型喜、怒、哀、懼展開。基于初一學生自我表現欲望強、思維活躍的特點，課堂設計本著以學生為主體的基本原則，通過創設情境，讓學生在豐富多樣的活動中體驗不同的情緒感受，學做情緒的主人。 二、教學目的 （一）、知識與技能 了解情緒最基本的四種表現形式是喜、怒、哀、懼，培養學生主
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與父母和諧相處 【教學設計理念】 初中階段，同學們逐漸產生了較明顯的逆反心理，易與父母發生誤解、矛盾，甚至沖突，導致雙方關系疏遠或緊張。若不加以及時、妥善地引導和解決，將不利于他們成長。因此，設計此課，希望通過課堂討論和學習，學會理解、寬容父母，學會恰當處理與父母的關系，從中明白一個道理：愛，需要溝通和理解。 【教學目標】 、學習溝通，學習妥善處理親子關系；學會換位思考問題。 、增進對父母的了解
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課程主題 讓思維活躍起來（讓你的大腦動起來）創造力與創新性思維 授課對象 初一年級 設 計 者 授課時長 45min 課時安排 1課時 教學方法 講授法、小組互動、 活動體驗等 教學重點 培養創新意識，認識到創造力對個體發展的重要性，及其后天可培養性。 教學難點 了解思維的特點及訓練原則、角度、方法，并在實踐中有所遷移和運用。 教材內容 分 析 讓你的大腦動起來創造力與創新性思維一課是為初一的
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一心不可二用 【課程設想】 注意力是把自己的感知和思維等心理活動指向和集中于某一事物的能力，是智力的五個基本因素之一，是記憶力、觀察力、想象力、思維能力的準備狀態，所以注意力被人們稱為心靈的門戶。由于注意，人們才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的問題，而不被其他事物所干擾；沒有注意，人們的各種智力因素，即觀察、記憶、想象和思維等將得不到一定的支持而失去控制。 初中生正處于由少年
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萌動的青春情 教學目標： 1、知識與技能目標： 通過學習，學生能了解異性交往的重要性和必要性；懂得真正的愛情需要等待；明確好感與愛情之間的差異；能夠學生正確面對青春期對異性產生好感而帶來的煩惱，學會合理的應對方法。培養學生主動思考能力，對比總結歸納能力，語言和情感的表達能力。 2、情感、態度和價值觀目標： 通過討論學生能認識到愛情真正含義，認識到需要待一切條件成熟之后在去邂逅愛情，樹立正確的愛情觀
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青春期的奧妙 教學目標： 1、了解青春期的心理健康。 2、了解青春期易產生的心理問題。 3、知道調節心理問題的途徑。 教學重點：深入理解青春期的心理健康的特征。 教學難點：知道調節情緒、心理問題的方法。 設計理念： 為了使學生進一步了解青春期的心理健康，結合自己的親身體驗以及發生在學生之間的事情，理解課本知識，掌握調節心理問題的方法，愉快的度過青春期，老師在教學中運用分組討論的學習方式進行教學
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正當情竇初開時 【教學目標】 知識與技能：幫助學生認識到，愛慕異性、關注異性是正常的；認識青春期戀愛的“利”與“弊”；了解中學生的戀情存在極大盲目性和不穩定性。重點 過程與方法：調整自己與異性交往的距離，增強交往過程中的自我保護意識；做到能理智地的處理好自己的“青色”戀情。難點 情感、態度、價值觀：通過課堂活動，疏導同學們的內心壓抑；舒解與異性交往中的煩惱情緒識，能積極心態應對戀愛中
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做自己的主人 【活動目的和設計】 目前我校很多同學都沉迷于網絡游戲，導致不管在課余還是在課堂都經常討論游戲，并在課后沉迷游戲，最終嚴重影響了學習。本心理輔導課的目的就是幫助同學們認清網癮危害并正確對待網絡、利用網絡。 另一方面，自我意識的發展過程是個性特征形成的過程。中學階段是人的自我意識的客觀化時期，這時他們能否正確認識與悅納自我，直接影響著健康個性與健康心理的養成。因
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北師大版七年級心理健康 教案（全冊共97頁） u 課本目錄： u 第一課 適應新的環境 u 第二課 結交新朋友 u 第三課 老師，您好 u 第四課 青春期的奧妙 u 第五課 真誠地悅納自我 u 第六課 揭開情緒的面紗 u 第七課 做自己的主人 u 第八課 計劃伴我走向成功 u 第九課 讓思維活躍起來 u 第十課 虛擬與現實 u 第十一課 走出自我中心 u 第十二課 挺起自信的胸膛 u 第十三課
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