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養成好習慣七下心理健康,1,先把我們的手掌張開,十指交叉合起來,熱身游戲,2,然后,我們刻意反過來交叉,就是剛才右手大拇指在上的改為左手在上,反之亦然,那么現在,你們有什么感覺呢,3,繼續按照刻意反過來的動作,用力重復一次,剛考試完,沈之恒
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