初中體育-七年級(jí)-足球協(xié)調(diào)性練習(xí) 教學(xué)設(shè)計(jì).docx

體育與健康課時(shí)教案 授課教師 授課對(duì)象 初一 授課教師學(xué)校 學(xué) 習(xí) 目 標(biāo) 1.提高足球協(xié)調(diào)性能力。 2.了解足球協(xié)調(diào)性練習(xí)目的和意義，學(xué)會(huì)足球協(xié)調(diào)性正確的練習(xí)方法。 3.培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、勇敢嘗試、不怕困難的品質(zhì)。 學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容 1.協(xié)調(diào)性的概念及鍛煉方法； 2.足球協(xié)調(diào)性的練習(xí)方法； 重 點(diǎn) 足球協(xié)調(diào)性的練習(xí)要領(lǐng) 難 點(diǎn) 身體各個(gè)部位的協(xié)調(diào)合作 場(chǎng) 地 器 材 1.10個(gè)礦泉水瓶 或書籍

  初中體育-七年級(jí)-原地平衡練習(xí) 教學(xué)設(shè)計(jì).docx

體育與健康課時(shí)教案 授課教師 授課對(duì)象 初中一年級(jí) 授課教師學(xué)校 學(xué) 習(xí) 目 標(biāo) 1.發(fā)展學(xué)生平衡能力 2.讓學(xué)生了解平衡能力對(duì)我們實(shí)際鍛煉效果的意義、發(fā)展平衡能力的途徑和方法 3.培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)學(xué)、善學(xué)、主動(dòng)思考的能力。 學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容 1、平衡能力的概念、分類、鍛煉方法 2.靜態(tài)平衡、動(dòng)態(tài)平衡的練習(xí)方法；3.發(fā)展平衡能力的輔助力量練習(xí)。 重 點(diǎn) 身體平衡時(shí)眼睛、肌肉的協(xié)調(diào)控制能力 難 點(diǎn)

  初中體育-七年級(jí)-球類步法協(xié)調(diào)性練習(xí) 教學(xué)設(shè)計(jì).docx

體育與健康課時(shí)教案 授課教師 授課對(duì)象 七年級(jí) 授課教師學(xué)校 學(xué) 習(xí) 目 標(biāo) 1.能夠模仿做出各種發(fā)展協(xié)調(diào)性的動(dòng)作。 2.通過(guò)練習(xí)各種球類動(dòng)作，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。 3.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。 學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容 各種籃球拋接球及其它技術(shù)動(dòng)作 重 點(diǎn) 動(dòng)作的連貫流暢性 難 點(diǎn) 上、下肢的協(xié)調(diào)配合 場(chǎng) 地 器 材 空地一片；籃球、足球（或替代物）各1個(gè)，瑜伽墊1塊 安 全 提 示 1.防止碰撞，提

  初中體育-七年級(jí)-器械平衡練習(xí) 教學(xué)設(shè)計(jì).docx

體育與健康課時(shí)教案 授課教師 授課對(duì)象 初一學(xué)生 授課教師學(xué)校 學(xué) 習(xí) 目 標(biāo) 1、運(yùn)動(dòng)參與參與平衡能力的學(xué)習(xí)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣 2、運(yùn)動(dòng)技能通過(guò)平衡能力的多樣練習(xí)，掌握提高平衡能力的方法，增強(qiáng)學(xué)生腿部支撐力和控制力以及平衡能力 3、身體健康全面發(fā)展體能與健身能力，提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力 4、心理健康與社會(huì)適應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)觀察、探索的精神品質(zhì) 學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容 1、動(dòng)態(tài)體能操2、平衡

  初中體育-七年級(jí)-器械力量練習(xí)教學(xué)設(shè)計(jì).docx

體育與健康課時(shí)教案 授課教師 授課對(duì)象 七年級(jí) 授課教師學(xué)校 學(xué) 習(xí) 目 標(biāo) 1、學(xué)習(xí)啞鈴上肢力量和啞鈴復(fù)合力量的練習(xí)動(dòng)作，提高學(xué)生對(duì)啞鈴力量練習(xí)的興趣，提升體育能力。 2、發(fā)展學(xué)生的上肢、腿部、腰腹部力量素質(zhì)及靈敏協(xié)調(diào)等身體綜合素質(zhì)。 3、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上、刻苦耐勞、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)及體育習(xí)慣的健康行為。 學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容 1、啞鈴上肢力量練習(xí)； 2、力量練習(xí)動(dòng)作的學(xué)習(xí)； 3、啞鈴復(fù)合

  初中體育-七年級(jí)-多種折返跑練習(xí) 教學(xué)設(shè)計(jì).docx

體育與健康課時(shí)教案 授課教師 授課對(duì)象 水平四 授課教師學(xué)校 學(xué) 習(xí) 目 標(biāo) 1、通過(guò)折返跑的動(dòng)作要領(lǐng)，使大多數(shù)學(xué)生基本掌握側(cè)身下蹲用手側(cè)摸標(biāo)志桶，然后轉(zhuǎn)身快速向回跑的動(dòng)作。 2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏以及快速反應(yīng)等素質(zhì)。 3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極上進(jìn)的精神。 學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容 多種折返跑練習(xí) 重 點(diǎn) 側(cè)身下蹲重心 難 點(diǎn) 蹬地轉(zhuǎn)身快啟動(dòng) 場(chǎng) 地 器 材 平地一塊、音響一個(gè)、紙杯10個(gè)、秒表手

  初中體育-七年級(jí)-各種移動(dòng)練習(xí) 教學(xué)設(shè)計(jì).docx

體育與健康課時(shí)教案 授課教師 授課對(duì)象 初一 授課教師學(xué)校 學(xué) 習(xí) 目 標(biāo) 1、學(xué)生了解發(fā)展力量、靈敏性的動(dòng)作要領(lǐng)和基本練習(xí)方法。 2、讓學(xué)生懂得靈敏性的各項(xiàng)身體素質(zhì)的練習(xí)，認(rèn)識(shí)到靈敏對(duì)體育運(yùn)動(dòng)以及自身生長(zhǎng)發(fā)育的重要性；學(xué)習(xí)中 表現(xiàn)出合作行為，并且能夠鼓勵(lì)幫助同伴。 3、在學(xué)習(xí)和練習(xí)的過(guò)程中，學(xué)生相互幫助，共同完成相關(guān)練習(xí)，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。 學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容 各種移動(dòng)練習(xí) 體能訓(xùn)練 重

  初中體育-七年級(jí)-負(fù)重力量練習(xí) 教學(xué)設(shè)計(jì).docx

體育與健康課時(shí)教案 授課教師 授課對(duì)象 七年級(jí) 授課教師學(xué)校 學(xué) 習(xí) 目 標(biāo) 1、 2、 3、 1、學(xué)生通過(guò)背部肌肉力量練習(xí)，發(fā)展力量素質(zhì)，塑造良好的身體形態(tài)。 2、學(xué)生通過(guò)下肢力量練習(xí)，發(fā)展下肢力量素質(zhì)，樹立終身體育鍛煉意識(shí)。 3、學(xué)生通過(guò)力量負(fù)重練習(xí)，培養(yǎng)吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的品格。 學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容 1、 2、 3、 1、背部肌肉力量練習(xí) 2、下肢肌肉力量練習(xí) 3、體能練習(xí) 重 點(diǎn) 背部肌

  初中體育-七年級(jí)-發(fā)展身體協(xié)調(diào)性練習(xí) 教學(xué)設(shè)計(jì).docx

體育與健康七年級(jí)發(fā)展身體協(xié)調(diào)性練習(xí)備課內(nèi)容 一、指導(dǎo)思想 本節(jié)課以“立德樹人”為任務(wù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以實(shí)施體 育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和 練習(xí)。充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，發(fā)揮其主體作用，掌握體育的基本全面 發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，從而達(dá)到提高技能，發(fā)展體能，促進(jìn)身心健康的教學(xué)目標(biāo)。 協(xié)調(diào)性是指人體在各種復(fù)雜的條件下，快速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地完成改

  初中體育-七年級(jí)-發(fā)展有氧耐力練習(xí) 教學(xué)設(shè)計(jì).docx

同學(xué)們好，歡迎來(lái)到今天的體育課堂，我是廣州市第一中學(xué) 的張嫣然老師。今天的課程是一個(gè)全身的功能性有氧課程，能夠 有效地鍛煉我們身體的協(xié)調(diào)性。通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，希望同學(xué)們能 完成以下幾個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.明白協(xié)調(diào)性對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重要意義；2. 基本掌握練習(xí)身體協(xié)調(diào)性的常用方法；3.鍛煉同學(xué)們的的意志品 質(zhì)，提高參與體育鍛煉的積極性。本次課的重點(diǎn)是：掌握練習(xí)身 體協(xié)調(diào)性的常用手段；難點(diǎn)是：在做動(dòng)作時(shí)全

  初中體育-七年級(jí)-克服自重力量練習(xí) 教學(xué)設(shè)計(jì).docx

自重力量練習(xí)教學(xué)設(shè)計(jì) 一、指導(dǎo)思想： 遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，通過(guò)多種不同方式的身體練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué) 生體育鍛煉的興趣。培養(yǎng)學(xué)生好學(xué)的良好習(xí)慣和積極拼搏的意志品質(zhì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀 能動(dòng)性，讓學(xué)生愛(ài)上體育，愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，最終樹立終身體育的意識(shí)。 二、教材分析 本節(jié)課教師選取的教材能有效增強(qiáng)學(xué)生的腰腹力量，在提高力量的同時(shí)發(fā)展學(xué)生的身體 協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)腰腹肌力量。促進(jìn)人體神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)

  初中體育-七年級(jí)-有氧耐力素質(zhì)練習(xí) 教學(xué)設(shè)計(jì).docx

有氧耐力素質(zhì)練習(xí) 本節(jié)課是有氧耐力素質(zhì)練習(xí)，由肌肉激活引入課堂，通 過(guò)動(dòng)作講解與示范使學(xué)生建立良好的動(dòng)作運(yùn)動(dòng)表象，然后通 過(guò)Tabata音樂(lè)跟隨教師進(jìn)行有氧耐力組合練習(xí)提升學(xué)生身體 素質(zhì)，最后以靜態(tài)拉伸結(jié)束本節(jié)課，本課練習(xí)方法豐富并結(jié) 合動(dòng)感音樂(lè)進(jìn)行，對(duì)學(xué)生協(xié)調(diào)能力有一定提升，發(fā)展學(xué)生的 有氧耐力，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。 一、本課注意事項(xiàng) 1.選擇合適的運(yùn)動(dòng)裝備以及場(chǎng)地。 2.鍛煉過(guò)程中注意

  人教部編版（54制）七年級(jí)下冊(cè)語(yǔ)文4 孫權(quán)勸學(xué) 教案.docx

4 孫權(quán)勸學(xué) 【教學(xué)目標(biāo)】 1知識(shí)目標(biāo)：了解有關(guān)資治通鑒的文學(xué)常識(shí)，掌握文中涉及的常用文言詞語(yǔ)。 2能力目標(biāo)：借助注釋和工具書，理解課文大意，積累文中的文言實(shí)詞和虛詞的常見(jiàn)用法，掌握文中語(yǔ)氣詞和稱謂語(yǔ)言的含義。 3情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：理解讀書學(xué)習(xí)的重要性，并從中獲得啟迪。 【教學(xué)重難點(diǎn)】 教學(xué)重點(diǎn)：借助注釋和工具書，理解課文大意，積累文中的文言實(shí)詞和虛詞的常見(jiàn)用法，掌握文中語(yǔ)氣詞和稱謂語(yǔ)言的含

  冀教版小學(xué)數(shù)學(xué)三年級(jí)下冊(cè) 6.7 練習(xí) 課時(shí)練習(xí)

第7課時(shí) 練習(xí) 1.用3、4、8、0四個(gè)數(shù)字組成一個(gè)最小的小數(shù)是（ ） A3.408 B0.843 C0.348 2.8.005讀作（ ） A八千零五 B八點(diǎn)零零五 C八點(diǎn)零五 3.列式計(jì)算 （1）已知兩個(gè)數(shù)的和是54.87，其中一個(gè)加

  初中體育七年級(jí)-原地平衡練習(xí) 課件.pptx

初中一年級(jí)華東師范大學(xué)出版社體育發(fā)展平衡素質(zhì) 體育與健康,發(fā)展平衡能力,一、平衡能力的內(nèi)涵：概念 平衡能力是指身體對(duì)來(lái)自前庭器官、肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)內(nèi)的感受器以及視覺(jué)等各方面刺激的協(xié)調(diào)能力。 平衡能力的分類有很多種，今天課堂上我們把平衡能力分為靜態(tài)平衡和動(dòng)態(tài)平衡。不同的動(dòng)作、年齡、性別、肌肉耐力、力量都對(duì)我們的平衡能力有影響。,發(fā)展平衡能力,二、準(zhǔn)備活動(dòng) 熱 身 操,發(fā)展平衡能力,三、體驗(yàn)靜態(tài)

  初中體育七年級(jí)-器械平衡練習(xí) 課件.pptx

初一年級(jí)華東師范版體育與健康第三單元,平衡能力的機(jī)制以及 練習(xí)方法,平衡能力的重要性,一、平衡能力是預(yù)防傷害、維護(hù)健康的基本能力。失去平衡，意味著風(fēng)險(xiǎn)和身體損傷。據(jù)統(tǒng)計(jì)，青少年所遭受的身體傷害，很多與平衡能力差有關(guān)。因此，通過(guò)練習(xí)，保證人體始終可以從非平衡的狀態(tài)通過(guò)自身平衡能力的調(diào)節(jié)，使自己重新恢復(fù)平衡的狀態(tài)。所以，平衡能力健康成長(zhǎng)不可或缺的一種能力。,平衡能力課題的設(shè)計(jì),課題組設(shè)計(jì)了一組促進(jìn)平衡

  初中體育七年級(jí)-行進(jìn)間平衡練習(xí) 課件.pptx

初一華東師范大學(xué)出版社體育第三單元,行進(jìn)間平衡練習(xí)教學(xué)設(shè)計(jì),一、舒適衣物。 二、安全保護(hù)。 三、克服心理。,行進(jìn)間平衡練習(xí)注意事項(xiàng),動(dòng)態(tài)熱身操,1.后踢腿轉(zhuǎn)體練習(xí) 2.原地正弓步壓腿 3.原地高抬腿練習(xí) 4.原地開合跳練習(xí) 5.原地單腿跳練習(xí),注意事項(xiàng)：保持良好的身體姿態(tài)，動(dòng)作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、節(jié)奏感強(qiáng),技能學(xué)習(xí)（行進(jìn)間平衡練習(xí)）,1.凳上快速行走 2.凳上側(cè)向快速行走 3.兩人凳上側(cè)行進(jìn)轉(zhuǎn)身 4.燕式

  初中體育七年級(jí)-克服自重力量練習(xí) 課件.pptx

初一華東師大版體育與健康,自重力量練習(xí),一、動(dòng)態(tài)熱身操,1、頸部運(yùn)動(dòng) 2、雙臂繞環(huán) 3、胸部伸展 4、深蹲伸展 5、腿部伸展 6、簡(jiǎn)試立臥撐伸展 7、手臂回旋,1、仰臥交叉伸腿 自然呼吸，不要憋氣 2、仰臥提臀 臀部抬起時(shí)呼氣，臀部下落吸氣 3、俯臥提膝 提膝時(shí)呼氣，還原時(shí)吸氣 4、仰臥側(cè)屈腿 動(dòng)作不要過(guò)快，控制速度，自然呼吸 5、支撐開合跳 臀部上下運(yùn)動(dòng)幅度越小越好,二、練習(xí)內(nèi)容,1、深蹲提膝

  人教部編版（54制）七年級(jí)下冊(cè)語(yǔ)文4 孫權(quán)勸學(xué) 教學(xué)課件.pptx

4 孫權(quán)勸學(xué),“天下英雄誰(shuí)敵手？曹劉。生子當(dāng)如孫仲謀。”辛棄疾。這里的孫仲謀就是三國(guó)時(shí)期的孫權(quán)。孫權(quán)有什么樣的能耐？為什么能成為一方諸侯？,導(dǎo)入新知,1.根據(jù)下面給出的節(jié)奏朗讀句子。 （1）卿/今/當(dāng)涂掌事，不可/不學(xué)！ （2）孤/豈欲卿/治經(jīng)為博士邪！但當(dāng)/涉獵，見(jiàn)/往事耳。 （3）孤/常讀書，自以為/大有所益。 （4）士別/三日，即更/刮目相待，大兄/何見(jiàn)事之晚乎！,新知探究,2.呂蒙聽(tīng)從孫權(quán)

  部編版七年級(jí)下冊(cè)語(yǔ)文課文朗讀音頻-4 孫權(quán)勸學(xué).mp3